徒步走进奥夫拉多伊罗广场的人，几个月后都会想到同一个问题：下一条路在哪里。对许多走过圣地亚哥朝圣之路的人来说，答案是和歌山的一条山路。熊野古道与圣地亚哥朝圣之路，是田边市与圣地亚哥-德孔波斯特拉市以正式协定相连的两条巡礼路，走完两条的人可以登记为双重朝圣者（Dual Pilgrim）。

本文为已经熟悉朝圣之路的人，介绍用数天走中边路的旅程。我们阅读了田边市熊野旅游局、神社、旅馆、机场、日本旅游机构以及西班牙方面的资料，没有联系其中任何一方；出处列在文末。若是在高野山宿坊住一晚、只走半天到本宫的短程旅行，请参阅 高野山与熊野古道：寺院、神社与行程天数 →。

要点

咨询前往本宫的走法 →

双重朝圣者的条件

据旅游局介绍，两条路的联系始于2008年10月27日签署的共同推广协定，之后观光交流协定于2014年5月13日在圣地亚哥、7月6日在田边签署。双重朝圣者计划本身始于2015年2月1日。

朝圣之路一侧的条件您一定熟悉：至少徒步或骑马走完最后100公里，或骑自行车走完最后200公里。熊野古道一侧有几条认可的路段，只允许徒步。走过朝圣之路的人多半选择中边路从泷尻王子到熊野本宫大社，约38公里。其他还有熊野那智大社与本宫之间约30公里，以及从高野山到本宫约65公里。最短的发心门王子到本宫约7公里，须同时参拜另外两座大社才算数。

登记在走完第二条路的地方进行。在圣地亚哥是位于Rúa do Vilar 63号的圣地亚哥旅游咨询中心；在熊野一侧是本宫的世界遗产熊野本宫馆，或JR纪伊田边站旁的田边旅游咨询中心。需携带朝圣之路的证明（电子副本也可）以及集齐印章的熊野巡礼手册。在田边一侧登记的人，可获得熊野本宫大社宫司颁发的证书和纪念徽章，并参加大社为双重朝圣者举行的太鼓仪式。

在木制印章箱旁，手中拿着盖了红色巡礼印章的小本子

巡礼手册与红色印章

双重朝圣者巡礼手册免费，可在田边旅游咨询中心以及中边路沿线的其他咨询处和旅馆领取。用法与朝圣之路的朝圣护照大致相同。

不同的是印章的位置。在朝圣之路上，印章由庇护所、教堂或酒吧盖；在中边路，印章就放在路上，在一些王子和主要地点，有齐腰高、神社形状的小木箱，里面放着印章和印泥。中边路的印章是红色的，高野山和其他多数路线的是黑色。

有两点要注意。和歌山县的印章册是另一项活动，不计入双重朝圣者。另外，只走完熊野一段没有证书，两条路都走完才能获得认可。

从泷尻到本宫的各段路程

中边路曾是宫廷之路。旅游局写道，从10世纪起，从京都出发的皇室常走这条路，历代退位天皇和贵族也走过。沿途有王子，即熊野三大社的附属神社；日本观光厅指出，人们长久以来称之为“九十九王子”，但这个数字从来不是确数。

出发之前。旅游局建议前一晚住在田边，从大阪或京都来的话住在高原。泷尻王子立在富田川畔。

第一天：泷尻到近露。约16公里，约6小时。步道一出泷尻就开始上坡；对泷尻到继樱王子这一段，旅游局给出约1,260米的爬升，难度在其标准中为4。途中的高原是海拔约300米的山脊村落，有一座据说在1403年迎来熊野之神的神社，以及据信树龄超过1,000年的樟树。

第二天：近露到本宫。约24.5公里，约9小时，是最长的一天。途中没有餐馆，午餐需要自带；旅游局列出蛇形地藏旁的溪边和三越峠为常见的休息处。下坡时经过发心门王子和伏拜王子，从前的朝圣者在伏拜王子第一次望见大社。近露王子有巴士停靠，所以这一天可以分开走，第二天早上再从停下的地方出发。

在本宫的一天。旅游局建议，若本宫是旅程的中点，就安排一天休息。这一天正适合在熊野本宫馆登记为双重朝圣者，并参加太鼓仪式。

前往那智。小云取越从本宫到小口村约13公里，约5个半小时。第二天的大云取越约14.5公里，7到8小时翻山抵达熊野那智大社。加上新宫的速玉大社，就走遍了三大社；那智与速玉的看点，请见我们的高野山与熊野指南。

走过朝圣之路后的感受

距离更短，一天却更辛苦。梅塞塔高原上的长段，与爬升约1,260米、从泷尻到继樱王子的17公里，需要的是不同的腿力。步道由石头、树根和杉林组成，常常很陡，旅游局提醒山中天气变化很快。

同行的感觉也不同。在朝圣之路上，庇护所和酒吧是朝圣者相遇的地方；在中边路，要在没有村落的森林中走很久，划分一天节奏的是神社。日本国家旅游局的西班牙语网站指出，两条路各有标志：一边是扇贝壳，另一边是三足乌鸦八咫乌，熊野本宫大社称八咫乌为主祭神的使者。

傍晚也有它自己的样子。旅馆晚餐通常在18点左右，所以旅游局建议早出发，在15点到17点之间抵达。中间的时间留给温泉。在圣地亚哥，一天以镇上的一顿饭结束；来到这里之后，最让人难忘的变化是：泡温泉，换上浴衣，在旅馆享用送上桌的晚餐。

沿途住在哪里

中边路的住宿有山中旅舍、村落旅馆和温泉旅馆，最精致的房间在路的两端，即本宫的温泉乡和海边。

雾之乡高原旅馆。2007年由和歌山县用当地木材建造，位于旅游局称为“雾之乡”的村落。有些早晨，窗下的山谷会被云海填满。浴池使用来自渡濑温泉的温泉水，料理多用当地食材。适合出发前一晚。

川汤温泉 富士屋。位于本宫附近川汤的大塔川畔，共31间客房，包括一间套房和三间熊野摩登客房；其英文网站展示了一间带私人露天浴池的熊野摩登客房。冬季，旅馆前的河会变成大型露天浴池仙人风呂。15点起可入住，含晚餐的客人须在18点前抵达。适合长距离那天之后以及在本宫休息的夜晚。

熊野别邸 中之岛。位于那智一侧，胜浦湾中一座只有一家旅馆的小岛上。南海电气铁道在2020年的发布中介绍它为一岛一旅馆，岛上有六处源泉，每天涌出700吨，并有源泉直供的露天浴池“纪州潮闻之汤”。适合参拜那智后的夜晚，作为巡礼的终点。

在近露和小口，可选的住宿较少。我们常在那里安排车辆，从近露巴士站送到温泉旅馆，第二天早上再送回步道，这样路程完整，夜晚则住在泡汤最好的地方。

行李与向导及季节

行李。旅游局列出了旅馆之间每天的行李运送，但有两个条件：只在通过 KUMANO TRAVEL 预订的旅馆之间运送，且须至少提前20天申请。我们为客人安排专车在旅馆之间运送行李，您只需背日用背包，旅馆也可以自由选择。

向导。中边路的许多意义藏在旅人读不懂的神社与古老碑文里。熟悉熊野信仰的持证向导会讲解每一座王子，找到印章箱，并在通往本宫的长下坡中调整步伐。向导的费用与价值，请见 在日本请私人向导值得吗 →。

季节。旅游局称春秋是热门季节。夏季炎热潮湿多雨，纪伊半岛是日本降雨最多的地区之一，台风也可能打乱火车班次。12月底到2月底可能结冰或下雪，白天短，山谷里天黑得早。走数天的话，我们推荐4月和5月，以及10月和11月。

从马德里到泷尻

据 Hosteltur 报道，Iberia 于2024年10月27日恢复了马德里至东京成田的直航。从东京南下有两种方式。一是从羽田乘飞机：南纪白滨机场的时刻表显示JAL每天有数班，约65到75分钟。二是乘新干线到新大阪，再换乘特急黑潮号到纪伊田边，约2小时，从京都出发约2小时35分。前往泷尻的巴士从纪伊田边站出发，开车也很近。

双重朝圣者之旅很适合放进我们为7到21天旅程所做的 Signature 规划：在东京或京都住几晚恢复长途飞行的疲劳，在中边路走四五天并在本宫休息一天，最后一晚住在海边。我们安排旅馆、车辆、行李和向导，各项以最简便的方式结算，通常是在旅馆账单上或当天支付。对与加利西亚有情缘的人来说，加利西亚自治区政府曾于2023年在马德里加利西亚之家举办展览“Kumano y Santiago. Caminos de peregrinación”，将两条路并列展出。

出处与核查方法

我们于2026年11月5日阅读了以下页面。距离与时间采用旅游局的数字，并已取整。我们没有联系任何神社、旅馆、航空公司或其他机构。

常见问题解答

怎样成为双重朝圣者

至少徒步或骑马走完圣地亚哥朝圣之路的最后100公里（骑自行车则为200公里），再走完熊野古道的一段认可路段，例如从泷尻王子到熊野本宫大社约38公里。然后携带朝圣之路的证明和集齐印章的熊野巡礼手册，在圣地亚哥或田边登记。

熊野古道的巡礼手册在哪里领取

双重朝圣者巡礼手册可在JR纪伊田边站旁的田边旅游咨询中心，以及中边路沿线的咨询处和旅馆免费领取。和歌山县的印章册是另一项活动，不计入。

中边路从泷尻到本宫要走几天

田边市熊野旅游局给出的是两天：到近露约16公里，再到本宫约24.5公里。若在本宫休息一天，再用两天走到那智，共五天。

西班牙有多少双重朝圣者

据旅游局统计，截至2026年9月30日登记的18,331名双重朝圣者中，有1,136人来自西班牙，按国家排第六。

从西班牙怎样到熊野古道的起点

Iberia有马德里直飞东京成田的航班。从东京可由羽田乘JAL约65到75分钟飞到南纪白滨，或乘新干线和特急黑潮号到纪伊田边，从新大阪约2小时。泷尻离纪伊田边开车或乘巴士都不远。

咨询前往本宫的走法

请告诉我们您走朝圣之路的时间，以及想来熊野的时间。我们会把路段、旅馆和运送行李的车辆连同理由并排列出，让您选择步调。

开始规划 →

我们会在24小时内以书面形式回复

我们安排的餐厅与酒吧中，有些只接待经引荐的客人或会员。我们代您提出请求，座位与日期由店家决定。这些地方的名称我们不对外公开。

STAYGO Journal 的其他文章
高野山与熊野古道：寺院、神社与行程天数 → 从马笼到妻笼：2026年徒步中山道 → 出羽三山的山伏修行：羽黑山与宿坊 → 日本行李寄送：在酒店之间和机场寄行李 → 在日本请私人向导值得吗 → 日本的温泉文化：出发前该知道的事 →