立山黑部阿尔卑斯山脉路线
翻山、水坝、峡谷，以及富山

立山黑部阿尔卑斯山脉路线在富山县与长野县之间穿越北阿尔卑斯山，沿途换乘 6 种交通工具：从立山站出发的缆车开始，到在扇泽从山腹中驶出的电动巴士结束。私家车不能驶入。运营方表示，走完全程连同换乘和观光通常需要 6 至 8 小时；按其价目表，立山至扇泽成人单程 ¥10,940。2026 年的运营期为 4 月 15 日至 11 月 30 日。我们在 2026 年 10 月 31 日查阅时，2027 年的日期尚未公布，明年春天的计划需等待运营方的公告。

本文按区段介绍这条路线：春天室堂的雪之大谷、御厨池（Mikurigaike）、黑部水坝的观光放水季、恢复全线运营的黑部峡谷铁道，以及连接两者的新黑部宇奈月峡谷路线（Canyon Route）。最后一站是富山市，《纽约时报》将它列入 2025 年“52 个必去之地”。所有时间、票价和日期都是我们在 2026 年 10 月 31 日于各运营方的官方页面上核对的，出处列在文末。如果您正在把阿尔卑斯山和东京、京都之后的其他去处放在一起比较，东京与京都之外：下一批目的地列出了各种选择。

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怎么去，从哪一侧穿越

路线有两端：富山一侧的立山站和长野一侧的扇泽，运营方建议单向通过。两端都能接回北陆新干线，因此一次穿越可以顺畅地排在东京与金泽之间，或金泽与松本之间。

从富山一侧出发

JR 西日本给出的北陆新干线富山至东京时间为 2 小时 8 分钟，阿尔卑斯路线自己的交通图则取整为约 2 小时 10 分钟。从 JR 站旁边的电铁富山站乘富山地方铁道到立山站约 1 小时。金泽在同一条线上往西，交通图给出的时间是从敦贺乘新干线约 1 小时 20 分钟，从大阪乘特急 Thunderbird 到敦贺约 1 小时 20 分钟。从这一侧出发，先上山，最后到水坝。

从长野一侧出发

按运营方的交通图，从长野站到扇泽的特急巴士约 1 小时 45 分钟，长野距东京乘新干线约 1 小时 25 分钟。从松本过来的旅客乘大糸线到信浓大町约 55 分钟，再换路线巴士到扇泽约 40 分钟。从长野出发，黑部水坝在一天的开头，室堂在中段。

车与行李

立山站与扇泽之间禁止私家车通行，送您到一端的司机无法跟着穿越。运营方提供车辆回送服务，也可以让车在另一端接您。行李可以当天另行运送：路线自己的行李寄送服务从电铁富山站或立山站周边的酒店送到信浓大町站或大町温泉乡的酒店，每件 ¥4,000，仅收现金。2026 年的服务期为 4 月 15 日至 11 月 8 日。5:00 至 10:00 在电铁富山站寄出的行李，可在信浓大町站 15:00 至 17:45 或次日领取。日本各地的行李寄送，详见日本行李寄送：在酒店之间和机场寄行李。

逐段看路线

以下是运营方公布的各段数据，由西向东排列。表中黑部湖与黑部水坝之间没有交通工具，这一小段需要步行。

时间花在哪里。乘车时间加起来约 95 分钟。6 至 8 小时中其余的时间，用在每次换乘的排队、室堂的散步、大观峰的景色和水坝上。只有两段需要指定乘车时间：立山站出发的缆车和扇泽出发的电动巴士。网上购票可在购买时选择时间，其他车票在车站窗口指定时间。

票价。按运营方截至 2026 年 2 月 27 日的价目表，成人立山至扇泽单程 ¥10,940，扇泽至室堂 ¥6,850。运营方注明票价可能调整。

寒冷。室堂海拔 2,450 米，运营方称比平地低约 15°C。平均最低气温 4 月约 -3°C，7 月约 11°C，8 月最高气温约 18°C。无论哪个月，随身包里都该放一件保暖衣物。

室堂、雪之大谷与御厨池

室堂是路线的最高点，也是多数人停留最久的地方。从美女平出发的巴士经过弥陀原，抵达室堂总站；从那里，步道延伸到立山脚下的高原。

雪之大谷

通往室堂的道路每年春天除雪，两侧留下的雪墙被称为“雪之大谷”。运营方表示，雪墙从 4 月中旬到 6 月下旬都能看到，下车后从入口步行约 15 分钟就是最高处。共同社 2026 年 4 月 15 日报道，当年雪墙高约 12 米，沿道路步行的活动持续到 6 月 25 日。高度每年随降雪量变化。运营方提醒雪墙季节特别拥挤，请旅客预留充足时间。

御厨池

据运营方介绍，御厨池是一个火山口湖，从室堂总站步行约 15 分钟。周长约 630 米，深 15 米。无风的日子，后方的山峰倒映在水中；到了秋天，山坡上的色彩在水面上成双。池边的偃松是雷鸟的栖息地，运营方说运气好的话可能会遇到。

在山上过夜

据 Traicy 报道，1972 年开业的室堂立山酒店已于 2026 年 8 月 31 日结束住宿营业，餐厅和商店照常营业。如今想在高原过夜只能住山间小屋，追求舒适的旅客大多住在富山、宇奈月或大町一侧，把一整天留给穿越。

黑部水坝

在高山区段的东端，黑部缆车穿过山体下行到黑部湖畔的黑部湖站，步行一小段就到水坝和开往扇泽的巴士站。据共同社报道，黑部水坝高 186 米，坝体高度为日本第一。水坝由关西电力建造。

观光放水。每年有一段时间，水坝为游客放水，水雾划出弧线落入峡谷。2026 年的放水期为 6 月 26 日至 10 月 15 日，共同社在首日报道，每秒放水 10 吨以上。天气不佳时当天可能停止放水。在 6 月下旬至 10 月中旬穿越，经过水坝时正好赶上放水。

一天的顺序。从富山一侧出发，下午才到水坝；从长野出发，水坝是第一站，距扇泽约 16 分钟。如果您更看重水坝而非室堂，可以从长野出发，趁精力充沛时去看。

黑部峡谷铁道与峡谷路线

水坝以北，黑部川流经一道深谷，一直到温泉小镇宇奈月。黑部峡谷铁道的小火车沿河而行。

重新通到榉平

2024 年 1 月的能登半岛地震损坏了线路，此后列车一直在终点前折返。2026 年 10 月 1 日，铁道恢复了宇奈月至榉平的全线运营。现在列车只停宇奈月、黑薙、钟钓和榉平四站，猫又站不再停靠。榉平下游一侧的修复工程仍在进行，游客在榉平只能前往站房和游客中心，铁道公司建议预留约 1 小时。按秋季时刻表，单程 76 至 82 分钟。成人普通车厢单程 ¥2,480，乘坐舒适车厢每次另加 ¥600。2026 年开往榉平的运营到 11 月 30 日为止，12 月 1 日至 6 日只开到笹平。我们查阅时，铁道公司尚未公布 2027 年的运营期。

黑部宇奈月峡谷路线

榉平与黑部水坝之间，有一条日本电力和关西电力为黑部川第三、第四发电站修建的施工路线，长期只用于电站工程。根据 2018 年关西电力与富山县的协议，这条路线完成了面向游客的安全改造，因地震延期后，富山县于 2026 年 10 月 2 日将其向公众开放。只能参加旅行社销售的旅行团通行，区间为榉平至黑部水坝。FRaU 的合作推广文章介绍，全程约 18 公里、约 2 小时 20 分钟，换乘 5 种交通工具：上升约 200 米的竖井电梯；施工时岩体温度超过 160°C、至今仍约 40°C 的高热隧道；仙人谷水坝；以及爬升约 500 米的斜坡轨道。据 Travel Watch 报道，首季约有 2,700 个名额，运营到 2026 年 11 月 30 日。JTB 在榉平站为参团旅客开设了休息室，在那里发放安全帽。我们查阅时，路线官网尚未公布价格和 2027 年的运营期。

把峡谷铁道、峡谷路线和阿尔卑斯路线连起来，就是一段两三天的山地穿越：从宇奈月出发，越过水坝到室堂，再下山到富山。

富山市

据富山市观光协会介绍，2025 年 1 月《纽约时报》把富山列为“52 个必去之地”的第 30 位，撰稿人 Craig Mod 形容这座城市被日本阿尔卑斯山和日本海环抱。报道提到了玻璃美术馆、9 月初在八尾举行的“越中八尾风之盆”舞蹈祭，以及几家小小的餐馆和酒馆。

富山市玻璃美术馆

美术馆与市立图书馆和一家银行同在一栋建筑“TOYAMA Kirari”中。建筑由隈研吾建筑都市设计事务所于 2015 年完成，中央一道斜向的中庭以当地杉木围合，把日光一层层引到楼下。常设展开放时间为 9:30 至 18:00，闭馆前 30 分钟停止入场，每月第一、第三个星期三及年末年初休馆。馆藏展成人票 ¥200，可同时参观 6 楼的玻璃艺术庭园，常设作品中有 Dale Chihuly 的《Toyama Mille Fiori》。从市内电车西町站步行约 1 分钟。

富山湾

富山湾按季节为城里的料理店送来白虾和萤火鱿。穿越之后在富山吃一顿晚餐，是很自然的收尾；乘新干线再往前一小段就是金泽，详见金泽：黄金路线上值得放慢的一站。

季节与住宿

春季，4 月中旬至 6 月。多数人为雪之大谷而来。高原仍是一片白色，室堂 4 月最低气温约 -3°C。

夏季，7 月与 8 月。水坝放水，山上天气也最温和，室堂 8 月最高气温约 18°C。这是绕御厨池散步的季节。

秋季，9 月至 11 月。御厨池倒映着山坡上的红叶。放水在 10 月中旬结束，峡谷铁道开到榉平至 11 月 30 日，阿尔卑斯路线在 11 月底结束运营。2026 年路线从 11 月 4 日起改为冬季时刻表，行李寄送服务在 11 月 8 日后停止。日本其他季节的比较，见按季节看 访问日本的最佳时间。

住在哪里

• 富山，River Retreat 雅乐俱。位于市区外神通川畔的酒店，距富山站车程约 40 分钟，共 23 间客房，部分带私人温泉浴池，馆内各处陈设当代艺术。据日本国家旅游局介绍，其餐厅 Trésonnier 获《米其林指南北陆 2021 特别版》一星和绿星。2026 年 10 月 31 日在一休网上，不指定日期的最低价方案为两人含早餐 ¥40,688，含税。
• 富山市中心。方便搭乘前往立山的早班列车，晚上去玻璃美术馆和用餐也方便。
• 宇奈月温泉。峡谷铁道山脚下的温泉小镇，适合以峡谷路线开始或结束的穿越。
• 大町。长野一侧的温泉地，寄送的行李送到这里，适合从东侧开始的穿越。

我们如何安排这次穿越

我们根据上面的时刻表规划这一天，并以您的名义安排各个环节。

• 方向与日期。根据您最想看的风景决定穿越方向，并选择赶得上雪之大谷、观光放水或红叶的日期。
• 车票。我们会告诉您哪一班新干线、立山缆车或扇泽巴士的哪个时间最适合行程。车票由您自行购买，或通过我们的旅行合作伙伴购买。
• 车与行李。我们安排专车和司机在立山站或扇泽迎接您，并提前寄送行李，让它在另一侧的酒店等您。
• 导游。持证导游可以陪您走室堂和御厨池，一路讲解水坝和峡谷。
• 住宿。我们以您的名义安排富山、宇奈月或大町的酒店或旅馆，费用由您直接支付。

出处与核对方式

2026 年 10 月 31 日查阅。价格均含税，除另有说明外为成人一人价格。

• 立山黑部阿尔卑斯山脉路线 官方网站：2026 年运营期、冬季时刻表通知
• 立山黑部阿尔卑斯山脉路线 交通工具：各区段的交通工具、时间、距离和高度差
• 立山黑部阿尔卑斯山脉路线 常见问题：全程 6 至 8 小时、指定乘车时间、雪墙时期、室堂气温
• 立山黑部阿尔卑斯山脉路线 个人票价（日文）：立山至扇泽、扇泽至室堂票价，截至 2026 年 2 月 27 日
• 立山黑部阿尔卑斯山脉路线 交通指南：交通图上从东京、长野、松本和信浓大町出发的时间；禁止私家车
• 立山黑部阿尔卑斯山脉路线 行李寄送：路线、每件 ¥4,000、时间、2026 年服务期
• 立山黑部阿尔卑斯山脉路线 御厨池（日文）：周长、深度、步行时间、雷鸟
• 立山酒店 官方网站、Traicy 立山酒店结束住宿营业（日文）：2026 年 8 月 31 日结束住宿、开业年份
• 共同社 经熊本日日新闻 阿尔卑斯路线全线开通（日文）：2026 年 4 月 15 日开通、12 米雪墙、步行活动至 6 月 25 日
• 共同社 经熊本日日新闻 黑部水坝开始放水（日文）：2026 年 6 月 26 日至 10 月 15 日、每秒 10 吨以上、186 米
• 黑部峡谷铁道 恢复全线运营（日文）、票价、时刻表、延长运营期：10 月 1 日恢复、停靠站、榉平的限制、票价、所需时间、12 月的运行
• 黑部宇奈月峡谷路线 官方网站（日文）：2026 年 10 月 2 日开放、经旅行社的旅行团、竖井电梯
• Travel Watch 峡谷路线 10 月 2 日向公众开放（日文）、Travel Voice 峡谷路线旅行团开售（日文）：首季名额、榉平休息室、路线由来与 2018 年协议
• FRaU 峡谷路线（合作推广文章，日文）：长度、所需时间、竖井、高热隧道、斜坡轨道
• JR 西日本 北陆新干线：富山至东京 2 小时 8 分钟
• 富山市观光协会 《纽约时报》2025 年“52 个必去之地”：排名、报道提到的内容
• 富山市玻璃美术馆 参观指南、隈研吾建筑都市设计事务所 TOYAMA Kirari：开放时间、休馆日、费用、交通；2015 年完工、杉木、共用建筑
• 日本国家旅游局 River Retreat 雅乐俱、一休 River Retreat 雅乐俱（日文）：客房、艺术品、餐厅荣誉、公开价格、交通时间

常见问题解答

2027 年立山黑部阿尔卑斯山脉路线什么时候开通？

我们在 2026 年 10 月 31 日查阅时，运营方尚未公布 2027 年的日期。2026 年路线于 4 月 15 日开通，11 月 30 日结束运营。确定行程前，我们会在运营方网站上确认日期。

穿越阿尔卑斯路线需要多长时间？

运营方表示，从立山站到扇泽连同换乘和观光需要 6 至 8 小时。乘车时间本身加起来约 95 分钟。另外，从富山到立山乘火车约 1 小时，从长野到扇泽乘巴士约 1 小时 45 分钟。

什么时候能看到室堂的雪墙？

据运营方介绍，4 月中旬至 6 月下旬。2026 年步行活动从 4 月 15 日开通持续到 6 月 25 日，开通当天雪墙高约 12 米。

可以把行李箱寄到路线的另一端吗？

可以。路线自己的服务在电铁富山站或立山站周边的酒店，与信浓大町站或大町温泉乡的酒店之间当天运送行李，每件 ¥4,000，仅收现金。2026 年的服务期为 4 月 15 日至 11 月 8 日。

黑部峡谷铁道又通到榉平了吗？

是的。宇奈月至榉平的全线运营已于 2026 年 10 月 1 日恢复。猫又站不再停靠，修复工程进行期间，游客在榉平只能前往车站和游客中心。