弓道 剑道 居合道
观看日本武道 与老师共度一小时

日本的武道，至今仍在它们成形为近代面貌的道场与神社寺院里修炼。在京都，每年五月，六段以上的剑道家会聚集在一座建于1899年的木造殿堂。城的另一边有一座寺院，昔日的射手曾沿着长达120米的檐廊射箭，如今每年一月，身着盛装的年轻射手仍在寺内引弓。在东京，为1964年奥运会柔道而建的殿堂，每年以现代武道的演武开启新年。

这篇文章讲的是在这些地方观看弓道、剑道和居合道，以及一件更难得的事：与一位高段位的老师共度一小时的练习。我们于2026年11月5日阅读了全日本弓道联盟、全日本剑道联盟、日本武道馆、明治神宫、鹤冈八幡宫、三十三间堂、京都市以及一所大学的页面，没有联系其中任何一方；出处列在文末。关于相扑，请参阅日本大相扑2026–27；关于同一座城市里另一种安静的修行，请参阅京都禅修。

与老师共度一个早晨 →

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京都与武德殿

旧武德殿位于冈崎，靠近平安神宫。据京都市的资料，它于1899年作为武道殿堂而建，外观犹如寺院，国家于1996年将其指定为重要文化财。如今它是京都市武道中心的一部分，旁边有现代化的本馆、弓道场和相扑场，市政府将这些场馆出借用于练习和比赛。

这座殿堂最盛大的一周在五月初。全日本剑道联盟在这里举办全日本剑道演武大会，其章程称之为对1895年以来武德祭大演武会的继承。只有六段以上、持有称号的修习者才能出场，海外联盟的会员另有相应的安排。2026年的第122届历时四天，从5月2日到5日：第一天是各种形、杖道和居合道，之后按段位进行剑道对练，最后一天下午由最高位的范士登场。对练过剑道的客人来说，没有比这里更近距离观看最高水准剑道的地方。对没有经验的客人，我们推荐第一天：形、杖道和居合道依次演示，动作最容易看懂。

三十三间堂的箭

三十三间堂的本堂于镰仓时代重建，是国宝，南北长约120米。全日本弓道联盟讲述了它的历史：射手们沿本堂西侧的檐廊射箭，比试“通矢”；1606年，朝冈平兵卫射出100支箭，其中51支射通全程。最著名的纪录属于和佐大八郎，他在24小时内射出13,053支箭，其中8,133支射通。这种比试所要求的速度改变了射手的手套，今天弓道手套加固的拇指部分正是由此而来。

寺院在最接近1月15日的星期日、与“杨枝御加持”同一天举办大的大会；2027年这个星期日是1月17日，日期以寺院每年的公告为准。全国约两千名射手到场，当年满二十岁的射手身着和服与袴参赛。金泽工业大学在报道其学生夺得第72届冠军时，描述了预赛的方式：从60米外用两支箭射直径1米的靶。这一天寺内免费开放。我们会在一早、第一轮射箭进行时带您到射场，把供奉千尊观音像的大殿留到下午。

东京的武道馆与明治神宫

日本武道馆自己的年表记载：1964年10月3日举行开馆仪式，10月15日有剑道、弓道和相扑的演示，10月20日至23日举行奥运会柔道比赛。第一次镜开式于1965年1月15日举行。新春仪式至今每年一月举行，包括九项现代武道的示范演武和新年首次练习，免费入场。武道馆还举办由35个流派参加的日本古武道演武大会，是一睹古老流派的难得机会。

明治神宫的道场至诚馆于1973年10月开设，以纪念神宫镇座五十年，设有弓道、柔道、剑道以及修习合气道与剑术的武道研修科四科。它是门人的道场，其指南写明谢绝只为观光而来的参观者，因此我们不建议把它当作观看的地方。神宫也有奉纳的全国弓道大会，全日本弓道联盟于2026年11月4日公布了第151届的结果。关于武道馆的一月和那个季节，请参阅日本过新年。

镰仓的流镝马

在鹤冈八幡宫，流镝马是神社自身的神事。神社将例大祭的起源定在1187年：《吾妻镜》记载，当年在源赖朝面前开始了放生会与流镝马。9月16日，小笠原流一门身着狩猎装束策马奔驰，射中赛道旁的三个靶。四月下旬的崇敬者大祭还会再举行一次流镝马，并为各国驻日使领馆和在日外国人设有国际交流席。我们曾在与朋友第二次去日本中写过九月的例大祭；对喜爱射箭的客人来说，四月的那一天值得一问。

与老师共度一小时

全日本弓道联盟有143,759名会员，剑道的有段位登记者超过两百万人，修习本身相当普遍。难得的是，有一位高段位老师愿意为一位客人留出一小时来教。弓道的射法分为八个阶段，从站定双脚到箭离弦之后的余心，连成一体。居合道被剑道联盟追溯到室町时代，讲究拔刀的一瞬，适合被刀所吸引、却不想对打的客人。

我们代您向弓道、剑道或居合道的老师请托，告诉老师来的是谁、以前练过什么、在那座城市停留几天。是否授课、在哪里、多长时间，由老师决定。在可能的情况下，我们会把练习安排在市政府出借用于练习的道场，并在您到达之前备好道服和器具。在 Signature（我们为7至21天旅程所做的规划）中，一个武道的早晨通常与京都寺院的一天或一月的三十三间堂相伴；老师的酬谢和道场费用在当天以最简便的方式结清。关于日本其他在网上找不到的体验，请参阅私人的日本。

出处与核查方法

我们于2026年11月5日阅读了以下页面。我们没有联系任何联盟、神社、寺院、道场或老师。2027年大的大会的日期是我们根据寺院规则所作的推算，以寺院每年的公告为准。

• 三十三间堂 年中行事（日语）：最接近1月15日的星期日举办大的大会，全国约两千人，新成人着盛装，寺内免费开放
• 三十三间堂 境内（日语）：镰仓时代重建的本堂，约120米，国宝
• 全日本弓道联盟 弓道的历史（日语）：通矢，1606年的朝冈平兵卫，和佐大八郎的13,053支与8,133支，手套
• 全日本弓道联盟 概要（日语）：截至2025年3月31日会员143,759人
• 全日本弓道联盟 射法（日语）：射法八节
• 全日本剑道联盟 剑道、居合道、杖道（日语）：2025年3月底剑道有段位者2,081,669人，居合道98,685人，居合道起源于室町时代
• 全日本剑道联盟 2025年京都日程表（日语）：在京都市武道中心内武德殿举行的演武大会
• 第122届全日本剑道演武大会章程（日语）：2026年5月2日至5日，继承自1895年，六段以上，各日内容
• 京都市 武道中心（日语）：本馆、旧武德殿、弓道场、相扑场，出借用于练习
• 京都市 指定文化财一览（日语）：旧武德殿，重要文化财，1996年7月9日
• 京都市 平安神宫周边地区景观资料（日语）：1899年作为武德殿而建
• 奈良文化财研究所 旧武德殿主屋修理工程报告书（1987年，日语）：京都市对主屋修缮的记录
• 日本武道馆 历史年表（日语）：1964年10月3日开馆，奥运会柔道与演示，1965年1月15日首届镜开式
• 日本武道馆（日语）：包含九项现代武道演武的镜开式，免费入场，35个流派的日本古武道演武大会
• 明治神宫 武道场至诚馆（日语）：1973年10月开设，四科，仅接待有意入门者参观
• 鹤冈八幡宫 祭事（日语）：始于1187年的例大祭，9月16日小笠原流的流镝马，设有国际交流席的四月流镝马
• 金泽工业大学 关于第72届三十三间堂大的全国大会的发布（日语）：新成人，60米外直径1米的靶

常见问题解答

可以在京都武德殿观看剑道吗

最确定的机会是全日本剑道联盟五月初的全日本剑道演武大会，2026年于5月2日至5日举行。其他时间殿堂用于当地团体的练习和比赛，内容视当周而定。

三十三间堂的射箭在什么时候

在最接近1月15日的星期日。2027年是1月17日，日期以寺院的公告为准。这一天寺内免费开放。

初学者可以上弓道或剑道的私人课吗

有时可以。我们代您向高段位老师请托，并告知您的经验和在城中的日程。是否授课、如何授课，由老师决定。

可以参观明治神宫的至诚馆吗

至诚馆是门人修炼的道场，谢绝只为参观而来的访客，因此我们建议改为观看日本武道馆的新春演武。

镰仓的流镝马在什么时候

鹤冈八幡宫在例大祭期间的9月16日举行流镝马，四月下旬的崇敬者大祭还会再举行一次。