弓道 劍道 居合道
觀賞日本武道 與老師共度一小時

日本的武道，至今仍在它們成形為近代樣貌的道場與神社寺院裡修練。在京都，每年五月，六段以上的劍道家會聚集在一座建於1899年的木造殿堂。城市的另一頭有一座寺院，過去的射手曾沿著長達120公尺的簷廊射箭，如今每年一月，穿著盛裝的年輕射手仍在寺內拉弓。在東京，為1964年奧運柔道而建的殿堂，每年以現代武道的演武揭開新年。

這篇文章談的是在這些地方觀賞弓道、劍道和居合道，以及一件更難得的事：與一位高段位的老師共度一小時的練習。我們於2026年11月5日閱讀了全日本弓道聯盟、全日本劍道聯盟、日本武道館、明治神宮、鶴岡八幡宮、三十三間堂、京都市以及一所大學的頁面，沒有聯絡其中任何一方；出處列在文末。關於相撲，請參閱日本大相撲2026–27；關於同一座城市裡另一種安靜的修行，請參閱京都禪修。

與老師共度一個早晨 →

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京都與武德殿

舊武德殿位於岡崎，鄰近平安神宮。根據京都市的資料，它在1899年作為武道殿堂而建，外觀猶如寺院，國家於1996年將它指定為重要文化財。如今它是京都市武道中心的一部分，旁邊有現代化的本館、弓道場和相撲場，市政府將這些場館出借作為練習與比賽之用。

這座殿堂最盛大的一週在五月初。全日本劍道聯盟在這裡舉辦全日本劍道演武大會，其簡章說明這是承襲1895年以來的武德祭大演武會。只有六段以上、持有稱號的修習者才能出場，海外聯盟的會員另有相應的安排。2026年的第122屆為期四天，從5月2日到5日：第一天是各種形、杖道和居合道，接著依段位進行劍道對練，最後一天下午由最高位的範士登場。對練過劍道的客人來說，沒有比這裡更能近距離看到最高水準劍道的地方。對沒有經驗的客人，我們推薦第一天：形、杖道和居合道依序演示，動作最容易看懂。

三十三間堂的箭

三十三間堂的本堂在鎌倉時代重建，是國寶，南北長約120公尺。全日本弓道聯盟介紹了它的歷史：射手們沿著本堂西側的簷廊射箭，比試「通矢」；1606年，朝岡平兵衛射出100支箭，其中51支射通全程。最有名的紀錄屬於和佐大八郎，他在24小時內射出13,053支箭，其中8,133支射通。這種比試所要求的速度改變了射手的手套，今天弓道手套加固的拇指部分就是由此而來。

寺院在最接近1月15日的星期日、與「楊枝御加持」同一天舉辦大的大會；2027年這個星期日是1月17日，日期以寺院每年的公告為準。全國約兩千名射手到場，當年滿二十歲的射手穿著和服與袴參賽。金澤工業大學在報導其學生奪得第72屆冠軍時，描述了預賽的方式：從60公尺外以兩支箭射直徑1公尺的靶。這一天寺內免費開放。我們會在一早、第一輪射箭進行時帶您到射場，把供奉千尊觀音像的大殿留到下午。

東京的武道館與明治神宮

日本武道館自己的年表記載：1964年10月3日舉行開館典禮，10月15日有劍道、弓道和相撲的示範，10月20日至23日舉行奧運柔道比賽。第一次鏡開式在1965年1月15日舉行。新春典禮至今每年一月舉行，包括九項現代武道的示範演武和新年的第一次練習，免費入場。武道館也舉辦由35個流派參加的日本古武道演武大會，是一睹古老流派的難得機會。

明治神宮的道場至誠館於1973年10月開設，紀念神宮鎮座五十年，設有弓道、柔道、劍道以及修習合氣道與劍術的武道研修科四科。它是門人的道場，簡介中寫明謝絕只為觀光而來的參觀者，因此我們不建議把它當作觀賞的地方。神宮也有奉納的全國弓道大會，全日本弓道聯盟於2026年11月4日公布了第151屆的結果。關於武道館的一月和那個季節，請參閱日本過新年。

鎌倉的流鏑馬

在鶴岡八幡宮，流鏑馬是神社本身的神事。神社將例大祭的起源定在1187年：《吾妻鏡》記載，那一年在源賴朝面前開始了放生會與流鏑馬。9月16日，小笠原流一門穿著狩獵裝束策馬奔馳，射中馬場上的三個靶。四月下旬的崇敬者大祭還會再舉行一次流鏑馬，並為各國駐日使館和在日外國人設有國際交流席。我們曾在與朋友的第二次日本之旅中寫過九月的例大祭；對喜愛射箭的客人來說，四月的那一天值得問問看。

與老師共度一小時

全日本弓道聯盟有143,759名會員，劍道的有段位登錄者超過兩百萬人，修習本身相當普遍。難得的是，有一位高段位老師願意為一位客人空出一小時來教。弓道的射法分為八個階段，從站定雙腳到箭離弦之後的殘心，連成一氣。居合道被劍道聯盟追溯到室町時代，講究拔刀的一瞬間，適合被刀吸引、卻不想對打的客人。

我們代您向弓道、劍道或居合道的老師請託，告訴老師來的是誰、以前練過什麼、在那座城市停留幾天。是否授課、在哪裡、多長時間，由老師決定。在可行的情況下，我們會把練習安排在市政府出借作為練習之用的道場，並在您抵達之前備妥道服和器具。在 Signature（我們為7至21天旅程所做的規劃）之中，一個武道的早晨通常與京都寺院的一天或一月的三十三間堂相伴；老師的謝禮和道場費用在當天以最簡便的方式結清。關於日本其他在網路上找不到的體驗，請參閱私密的日本。

出處與查核方式

我們於2026年11月5日閱讀了以下頁面。我們沒有聯絡任何聯盟、神社、寺院、道場或老師。2027年大的大會的日期是我們依寺院規則所做的推算，以寺院每年的公告為準。

• 三十三間堂 年中行事（日文）：最接近1月15日的星期日舉辦大的大會，全國約兩千人，新成人穿盛裝，寺內免費開放
• 三十三間堂 境內（日文）：鎌倉時代重建的本堂，約120公尺，國寶
• 全日本弓道聯盟 弓道的歷史（日文）：通矢，1606年的朝岡平兵衛，和佐大八郎的13,053支與8,133支，手套
• 全日本弓道聯盟 概要（日文）：截至2025年3月31日會員143,759人
• 全日本弓道聯盟 射法（日文）：射法八節
• 全日本劍道聯盟 劍道、居合道、杖道（日文）：2025年3月底劍道有段位者2,081,669人，居合道98,685人，居合道起源於室町時代
• 全日本劍道聯盟 2025年京都行事表（日文）：在京都市武道中心內武德殿舉行的演武大會
• 第122屆全日本劍道演武大會簡章（日文）：2026年5月2日至5日，承襲自1895年，六段以上，各日內容
• 京都市 武道中心（日文）：本館、舊武德殿、弓道場、相撲場，出借作為練習之用
• 京都市 指定文化財一覽（日文）：舊武德殿，重要文化財，1996年7月9日
• 京都市 平安神宮周邊地區景觀資料（日文）：1899年作為武德殿而建
• 奈良文化財研究所 舊武德殿主屋修理工程報告書（1987年，日文）：京都市對主屋修繕的紀錄
• 日本武道館 歷史年表（日文）：1964年10月3日開館，奧運柔道與示範，1965年1月15日第一屆鏡開式
• 日本武道館（日文）：包含九項現代武道演武的鏡開式，免費入場，35個流派的日本古武道演武大會
• 明治神宮 武道場至誠館（日文）：1973年10月開設，四科，僅接待有意入門者參觀
• 鶴岡八幡宮 祭事（日文）：始於1187年的例大祭，9月16日小笠原流的流鏑馬，設有國際交流席的四月流鏑馬
• 金澤工業大學 關於第72屆三十三間堂大的全國大會的新聞稿（日文）：新成人，60公尺外直徑1公尺的靶

常見問題

可以在京都武德殿觀賞劍道嗎

最確定的機會是全日本劍道聯盟五月初的全日本劍道演武大會，2026年於5月2日至5日舉行。其他時間殿堂用於當地團體的練習和比賽，內容依當週而定。

三十三間堂的射箭在什麼時候

在最接近1月15日的星期日。2027年是1月17日，日期以寺院的公告為準。這一天寺內免費開放。

初學者可以上弓道或劍道的私人課嗎

有時可以。我們代您向高段位老師請託，並告知您的經驗和在城裡的日程。是否授課、怎麼授課，由老師決定。

可以參觀明治神宮的至誠館嗎

至誠館是門人修練的道場，謝絕只為參觀而來的訪客，因此我們建議改為觀賞日本武道館的新春演武。

鎌倉的流鏑馬在什麼時候

鶴岡八幡宮在例大祭期間的9月16日舉行流鏑馬，四月下旬的崇敬者大祭還會再舉行一次。