东京的日式头皮护理（head spa）是在预约制的私人空间里进行的护理：理疗师在可后仰的洗发台上为您清洁并按摩头皮，通常也会处理颈部和肩部，最后把头发吹干。2026年10月15日我们在各沙龙的官方网站上查阅，大多数60至90分钟的疗程价格在¥12,000到¥25,000之间，我们找到的最长疗程为210分钟¥57,750。有几家沙龙提供英文菜单，并接受从海外在线预约。

本指南介绍护理的内容、在官方网站公布菜单的东京6处地点、容易让旅行者措手不及的预约与取消规定、第一次去的礼仪，以及在行程中放在哪里最合适。如果您在安排更长的养生之旅，可以在七天养生行程中看到这样一段时间适合放在哪里。

要点

什么是日式头皮护理

Belle Cheveu于2006年开业，自称是日本第一家只做头皮护理的专门沙龙。它在英文FAQ中说明，日式头皮护理结合了头皮清洁、洗发、按摩和护发，因此不只是头皮按摩。下面介绍的沙龙都不提供剪发或染发。

护理通常按以下顺序进行：咨询、把精油或乳霜揉进头皮、一到两次洗发、护发，然后按摩颈部和肩部，这一步常常把床抬起成坐姿进行。有些沙龙还加入“头浸浴”，用温水淋在头上或让头部浸在温水中。最后吹干头发，多数沙龙还会奉上一杯饮品。

有些沙龙在描述护理效果时用词很强。我们只转述各沙龙说明包含的内容，效果的说法留给沙龙自己。在这一点上，Belle Cheveu自己的FAQ很有参考价值：被问到时差时，它回答说很多人觉得长途飞行后做头皮护理很放松，同时写明头皮护理是放松和美容的护理，并不是治疗时差的医疗行为。

官方网站有英文说明的东京头皮护理

我们选择的是在自己网站上公布含价格和时间的菜单的地方。其中5处有英文页面。Rabbicour的网站只有日文，但其FAQ回答了讲英语的客人会关心的问题，因此附上说明一并收录。

HEAD SPA Kuu 表参道与新宿

HEAD SPA Kuu表参道店距表参道站B1出口步行几分钟，除年末年初外每天10:00至21:00营业。店内有5间完全私密的房间，每间都配有专用洗发台和地暖。2026年1月8日，距JR新宿站步行2分钟的新宿店开业，价格相同。

Premium Head Spa分为5种时长，均含税：90分钟¥24,750、120分钟¥33,000、150分钟¥41,250、180分钟¥49,500、210分钟¥57,750。英文菜单逐一列出了90分钟疗程的步骤：足浴、咨询、头部精油按摩、按摩洗发、乳霜按摩、护发、头皮精华、坐姿颈肩按摩、用梳子吹干，以及一杯饮品。

在线预约需注册会员并在预约时用信用卡付款，预约页面写明确认后不予退款。在线系统每笔预约只接受一位客人；两人同时护理时，Kuu请您事先通过电子邮件、WhatsApp或LINE联系。预约页面还写有化妆间和更衣服务。

Belle Cheveu 广尾、代官山、代代木公园

Belle Cheveu在东京有4家店，菜单和价格相同：驹泽、代官山、广尾和代代木公园。广尾店距东京地铁日比谷线广尾站步行4分钟。除新年假期外每天营业。

Scalp Cleansing Treatment和Scalp Massage Treatment均为75分钟¥19,000，Scalp Care & Hair Treatment为90分钟¥22,000，第四个90分钟疗程为¥24,000。沙龙写明价格包含税、服务费、饮品和吹干头发。菜单上的时间只是护理本身，从到店到离店请预留约两个半小时。Belle Cheveu说明，因为沟通需要更多时间，对不讲日语的客人只提供部分疗程，工作人员会使用翻译工具。理疗师会把头发吹到半干，之后由您用店内的吹风机和造型工具自行完成。

SEAM GINZA

SEAM GINZA位于ONE GINZA 3楼，距银座一丁目站7号出口1分钟，营业时间11:00至20:00，同一楼层也出售沙龙专用护发产品。英文页面列出5个在完全私密房间进行的疗程：45分钟¥12,000、含吹干的60分钟¥13,800（全程约75分钟）、90分钟¥17,800、120分钟¥20,800、150分钟¥25,000。90分钟以上的疗程包含头浸浴。页面没有写明是否含税，也没有公布取消规定，预约通过页面链接的美容预约网站进行。

Head Spa Luxe Tokyo by Maris Gina 涩谷

Head Spa Luxe Tokyo距涩谷站步行约5分钟，在Tower Records斜对面，营业时间10:00至19:00。沙龙表示预约团队可用英语沟通，护理由日本理疗师进行。疗程有：60分钟¥12,000，两个90分钟疗程分别为¥18,000和¥23,800，120分钟¥29,800，150分钟¥48,000。页面没有写明是否含税，疗程时间包含咨询。头发由您在备有吹风机、直发夹和卷发棒的造型区自行吹干；加选护发项目时由工作人员吹干。

Rabbicour 银座

Rabbicour在银座有两家店：银座站B6出口的银座店和A13出口的东京店，均为10:00至22:00营业，1月1日至3日休息，各有7间主题不同的私人房间。共有4个疗程，分别为60、90、90和120分钟，后两个包含头浸浴。菜单页面写的含税价格为银座店¥12,800至¥19,800、东京店¥14,800至¥21,800，而FAQ写的是两店均为¥13,800至¥20,800，因此我们以预约画面上的金额为准进行确认。

FAQ写明：没有会讲英语的工作人员，不讲日语的客人也可以光临，工作人员会使用翻译应用，并备有英文纸质咨询表。每个疗程都包含洗发，工作人员会吹干头发并用梳子稍作整理。银座店不用换衣服；东京店需要更衣并使用精油。当天在店内付款，无需订金。前一天之前可通过预约确认邮件中的链接取消。

Hotel Chinzanso Tokyo 的 YU, THE SPA

想在酒店里体验的话，Hotel Chinzanso Tokyo的YU, THE SPA在英文菜单上列有45分钟¥23,000的Head & Hair Awakening。酒店介绍说这是从颈肩一直放松到头顶的护理，可选择用于头皮的泥膜或用于头发的乳霜膜。菜单请客人在护理后自己洗头，因此适合护理后直接回房间的晚上。营业时间10:00至21:15，16岁以上可预约，并请客人事先告知过敏和纹身情况。页面没有写明是否含税和服务费。

价格时间与取消规定

东京头皮护理疗程，2026年10月15日在官方网站查阅
沙龙或水疗疗程与价格需预留的时间
HEAD SPA Kuu 表参道、新宿90分钟¥24,750至210分钟¥57,750，含税预约页面显示90分钟疗程为2小时
Belle Cheveu 4家店75分钟¥19,000；90分钟¥22,000或¥24,000；含税和服务费约两个半小时
SEAM GINZA45分钟¥12,000至150分钟¥25,000；未写明是否含税60分钟疗程约75分钟
Head Spa Luxe Tokyo 涩谷60分钟¥12,000至150分钟¥48,000；未写明是否含税疗程时间包含咨询
Rabbicour 银座60分钟¥12,800起，120分钟最高¥21,800，含税全程75至120分钟
YU, THE SPA，Hotel Chinzanso Tokyo45分钟¥23,000；未写明是否含税和服务费护理后由客人自己洗头
预约与取消，2026年10月15日各官方网站的说明
沙龙或水疗预约与付款取消
HEAD SPA Kuu在线预约，预约时刷卡付款；两人请通过电子邮件、WhatsApp或LINE联系确认后不退款
Belle Cheveu英文在线表格；可使用主要信用卡三天前10:00前免费；之后变更收50%，取消收100%
SEAM GINZA沙龙页面链接的预约网站沙龙页面未公布
Head Spa Luxe Tokyo沙龙页面链接的在线预约前一天19:00后通知及未到店均收100%
Rabbicour网站、LINE或Instagram；到店付款前一天之前通过邮件链接取消；之后的规定未写明
YU, THE SPA需提前预约24小时内收100%，住店客人为4小时内

Belle Cheveu写明，因恶劣天气或灾害导致交通延误或停运时不收取费用，每笔预约只能变更一次，迟到超过30分钟可能取消护理并全额收费。Head Spa Luxe Tokyo对超过三小时的护理要求预付，付款后不接受改期。

第一次到店的流程

请按预约时间到达。Belle Cheveu说不必提前到，迟到会缩短咨询或疗程；Rabbicour建议需要填写纸质表格的客人提前约10分钟到店。

头发染发与接发

头发会被洗。Belle Cheveu建议染发、烫发或拉直后至少间隔三天，请客人先取下接发，并表示无法为脏辫或紧密卷曲的爆炸头提供护理。如有这些情况，我们会在安排前告知沙龙。

妆容与护理后的造型

仰躺并按摩颈部和前胸时，妆容会花。Kuu、Rabbicour、Belle Cheveu和Head Spa Luxe Tokyo都设有化妆间或造型区，备有吹风机和夹板。Kuu用梳子吹干，Rabbicour吹干后用梳子稍作整理，Belle Cheveu吹到半干，Head Spa Luxe Tokyo则由客人自己吹干。没有一家写明疗程包含适合晚间外出的造型。

穿着

Belle Cheveu和Rabbicour都建议避免高领毛衣和高领衣服，因为颈部也在护理范围内。宽松舒适的衣服在哪里都合适。

健康与怀孕

Belle Cheveu建议怀孕未满4个月的客人暂缓到店。Rabbicour接待进入稳定期、获得医生许可并签署同意书的孕妇，并请有慢性病、头皮发炎或过敏的客人在预约前告知。如果您怀孕、有慢性病或皮肤敏感，我们会事先告知沙龙，并遵从沙龙的意见。

放在行程的哪里

我们把头皮护理放在本来就比较悠闲的一天里，让湿头发和两小时的时段不会与需要打扮的安排冲突。

抵达后的第二天

在东京的第一个整天，通常本来就安排得比较轻松。上午稍晚或午后做一次头皮护理，正好放在安静的早餐和酒店附近较早的晚餐之间。像Belle Cheveu这样的沙龙，出发前即可在线预约。

长途移动之后

从京都或箱根回到东京的那个下午也很合适，但要留出应对列车延误的余地。这时我们最仔细地阅读取消规定：当天全额收费，或付款后不退款的沙龙，不适合之前有长途移动的下午。

晚餐之前

在晚餐预约前两到三小时结束，就有时间回酒店换衣服。如果是正式的晚餐，我们会选择收尾适合的沙龙，或把头皮护理移到另一个晚上。

最后一个下午

Head Spa Luxe Tokyo写道，很多客人退房后把行李寄放在沙龙，店里也有淋浴间，因此可以在晚上的航班前在涩谷为旅程收尾。我们会为前往机场留出充足的时间。

头皮护理也很适合与其他悠闲的早晨搭配，例如东京近郊的森林浴，或我们在东京与京都的酒店水疗中介绍的水疗日。

两人一起做头皮护理

我们查阅的SEAM GINZA和YU, THE SPA页面没有提到两人同时护理，因此会在安排前询问。

STAYGO如何规划

我们从您住在哪里、每天的安排，以及您希望从护理中得到什么开始：是长时间安静的护理，是夹在其他安排之间的短时间护理，还是两人并排一起。我们选择沙龙或水疗，确认疗程、从到店到离店的时间和空位，并把取消规定与您的移动日对照。我们整理向沙龙的申请，附上您希望的疗程、关于头发、健康或怀孕的说明，以及是否希望并排护理，并在旅途中接收您的消息。在沙龙确认之前，我们不作任何承诺。

您直接按各自的价格向沙龙、水疗、酒店和餐厅付款，我们不加价，也不收佣金。Signature规划费为7至14天的旅程每组USD 3,500。更长或更复杂的旅程按Bespoke规划。详情请见东京与京都的美容与养生之旅页面。

出处与查证方式

每一项菜单、价格、时间和规定，都是我们于2026年10月15日在沙龙或酒店的官方网站，或由其链接的预约页面上查阅的。是否含税等页面未公布的内容，正文中均已注明。价格和规定会变化，因此我们会按您的日期重新查阅。

常见问题解答

东京的日式头皮护理要多少钱？

根据我们于2026年10月15日查阅的官方网站，大多数60至90分钟的疗程在¥12,000到¥25,000之间。更长的疗程价格更高，HEAD SPA Kuu的210分钟疗程为¥57,750。有些沙龙含税，有些没有写明。

在东京可以用英语预约头皮护理吗？

可以。HEAD SPA Kuu、Belle Cheveu、SEAM GINZA、Head Spa Luxe Tokyo和Hotel Chinzanso Tokyo都提供英文菜单。Belle Cheveu和Rabbicour表示工作人员会使用翻译工具。

头发会湿吗？

会，本指南中的每个地方都会。Rabbicour写明每个疗程都包含洗发。Kuu会为您吹干，Belle Cheveu吹到半干，Head Spa Luxe Tokyo由您自己吹干，在YU, THE SPA则在护理后自己洗头。

在东京情侣可以一起做头皮护理吗？

部分沙龙可以。Head Spa Luxe Tokyo让情侣在同一间私人房间护理，Belle Cheveu预约两人时可同时护理，Kuu应要求安排两人护理。Rabbicour为每位客人安排单独的房间。

做头皮护理需要预留多长时间？

比疗程时间更长。Belle Cheveu的75分钟和90分钟疗程，从到店到离店约需两个半小时；如果之后要去晚餐，请再加上重新整理头发的时间。

在东京中心的一段宁静时光

请告诉我们您的日期、住在哪里，以及是否希望两人一起护理。我们会回复适合您旅程的沙龙和下午时段，并附上各沙龙公布的规定。

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