東京的日式頭皮護理（head spa）是在預約制的私人空間裡進行的護理：理療師在可後仰的洗髮台上為您清潔並按摩頭皮，通常也會處理頸部和肩膀，最後把頭髮吹乾。2026年10月15日我們在各沙龍的官方網站上查閱，大多數60到90分鐘的療程價格在¥12,000到¥25,000之間，我們找到最長的療程是210分鐘¥57,750。有幾家沙龍提供英文菜單，也接受從海外線上預約。

這篇指南介紹護理的內容、在官方網站公布菜單的東京6個地點、容易讓旅客措手不及的預約與取消規定、第一次去的禮儀，以及放在行程哪裡最合適。如果您在安排更長的養生之旅，可以在七天養生行程看到這樣一段時間適合放在哪裡。

重點整理

什麼是日式頭皮護理

Belle Cheveu於2006年開業，自稱是日本第一家只做頭皮護理的專門沙龍。它在英文FAQ中說明，日式頭皮護理結合了頭皮清潔、洗頭、按摩和護髮，因此不只是頭皮按摩。以下介紹的沙龍都不提供剪髮或染髮。

護理通常依這個順序進行：諮詢、把精油或乳霜揉進頭皮、一到兩次洗頭、護髮，然後按摩頸部和肩膀，這一步常會把床升起成坐姿進行。有些沙龍還會加入「頭浸浴」，用溫水淋在頭上或讓頭部浸在溫水裡。最後吹乾頭髮，多數沙龍還會送上一杯飲品。

有些沙龍在描述護理效果時用詞很強。我們只轉述各沙龍說明包含的內容，效果的說法留給沙龍自己。在這一點上，Belle Cheveu自己的FAQ很值得參考：被問到時差時，它回答說很多人覺得長途飛行後做頭皮護理很放鬆，同時寫明頭皮護理是放鬆與美容的護理，並不是治療時差的醫療行為。

官方網站有英文說明的東京頭皮護理

我們選的是在自家網站公布含價格與時間菜單的地方。其中5處有英文頁面。Rabbicour的網站只有日文，但它的FAQ回答了說英語的客人會在意的問題，所以附上說明一併收錄。

HEAD SPA Kuu 表參道與新宿

HEAD SPA Kuu表參道店距表參道站B1出口步行幾分鐘，除年底年初外每天10:00到21:00營業。店內有5間完全私密的房間，每間都有專用洗髮台和地暖。2026年1月8日，距JR新宿站步行2分鐘的新宿店開幕，價格相同。

Premium Head Spa分成5種長度，皆含稅：90分鐘¥24,750、120分鐘¥33,000、150分鐘¥41,250、180分鐘¥49,500、210分鐘¥57,750。英文菜單逐一列出90分鐘療程的步驟：足浴、諮詢、頭部精油按摩、按摩洗頭、乳霜按摩、護髮、頭皮精華、坐姿頸肩按摩、用梳子吹整，以及一杯飲品。

線上預約需要註冊會員，並在預約時以信用卡付款，預約頁面寫明確認後不退款。線上系統每筆預約只接受一位客人；兩人同時護理時，Kuu請您事先透過電子郵件、WhatsApp或LINE聯絡。預約頁面也寫有化妝室和更衣服務。

Belle Cheveu 廣尾、代官山、代代木公園

Belle Cheveu在東京有4家店，菜單和價格相同：駒澤、代官山、廣尾和代代木公園。廣尾店距東京地鐵日比谷線廣尾站步行4分鐘。除新年假期外每天營業。

Scalp Cleansing Treatment和Scalp Massage Treatment都是75分鐘¥19,000，Scalp Care & Hair Treatment是90分鐘¥22,000，第四個90分鐘療程是¥24,000。沙龍寫明價格包含稅、服務費、飲品和吹乾頭髮。菜單上的時間只是護理本身，從到店到離店請預留約兩個半小時。Belle Cheveu說明，因為溝通需要更多時間，對不說日語的客人只提供部分療程，工作人員會使用翻譯工具。理療師會把頭髮吹到半乾，之後由您用店內的吹風機和造型工具自己完成。

SEAM GINZA

SEAM GINZA位於ONE GINZA 3樓，距銀座一丁目站7號出口1分鐘，營業時間11:00到20:00，同一樓層也販售沙龍專用護髮產品。英文頁面列出5個在完全私密房間進行的療程：45分鐘¥12,000、含吹整的60分鐘¥13,800（全程約75分鐘）、90分鐘¥17,800、120分鐘¥20,800、150分鐘¥25,000。90分鐘以上的療程包含頭浸浴。頁面沒有寫明是否含稅，也沒有公布取消規定，預約透過頁面連結的美容預約網站進行。

Head Spa Luxe Tokyo by Maris Gina 澀谷

Head Spa Luxe Tokyo距澀谷站步行約5分鐘，在Tower Records斜對面，營業時間10:00到19:00。沙龍表示預約團隊可用英語溝通，護理由日本理療師進行。療程有：60分鐘¥12,000，兩個90分鐘療程分別是¥18,000和¥23,800，120分鐘¥29,800，150分鐘¥48,000。頁面沒有寫明是否含稅，療程時間包含諮詢。頭髮由您在備有吹風機、離子夾和電捲棒的造型區自己吹乾；加選護髮項目時由工作人員吹乾。

Rabbicour 銀座

Rabbicour在銀座有兩家店：銀座站B6出口的銀座店和A13出口的東京店，都是10:00到22:00營業，1月1日到3日公休，各有7間主題不同的私人房間。共有4個療程，分別是60、90、90和120分鐘，後兩個包含頭浸浴。菜單頁面寫的含稅價格是銀座店¥12,800到¥19,800、東京店¥14,800到¥21,800，但FAQ寫的是兩店都是¥13,800到¥20,800，所以我們以預約畫面上的金額確認。

FAQ寫明：沒有會說英語的工作人員，不說日語的客人也可以光臨，工作人員會使用翻譯App，並備有英文紙本諮詢表。每個療程都包含洗頭，工作人員會吹乾頭髮並用梳子稍微整理。銀座店不用換衣服；東京店需要更衣並使用精油。當天在店內付款，不需訂金。前一天之前可透過預約確認信中的連結取消。

Hotel Chinzanso Tokyo 的 YU, THE SPA

想在飯店裡體驗的話，Hotel Chinzanso Tokyo的YU, THE SPA在英文菜單上列有45分鐘¥23,000的Head & Hair Awakening。飯店介紹這是從頸肩一路放鬆到頭頂的護理，可選擇頭皮用的泥膜或頭髮用的乳霜膜。菜單請客人在護理後自己洗頭，所以適合護理後直接回房的晚上。營業時間10:00到21:15，16歲以上可預約，並請客人事先告知過敏和刺青情況。頁面沒有寫明是否含稅和服務費。

價格時間與取消規定

東京頭皮護理療程，2026年10月15日於官方網站查閱
沙龍或水療療程與價格需預留的時間
HEAD SPA Kuu 表參道、新宿90分鐘¥24,750到210分鐘¥57,750，含稅預約頁面顯示90分鐘療程為2小時
Belle Cheveu 4家店75分鐘¥19,000；90分鐘¥22,000或¥24,000；含稅和服務費約兩個半小時
SEAM GINZA45分鐘¥12,000到150分鐘¥25,000；未寫明是否含稅60分鐘療程約75分鐘
Head Spa Luxe Tokyo 澀谷60分鐘¥12,000到150分鐘¥48,000；未寫明是否含稅療程時間包含諮詢
Rabbicour 銀座60分鐘¥12,800起，120分鐘最高¥21,800，含稅全程75到120分鐘
YU, THE SPA，Hotel Chinzanso Tokyo45分鐘¥23,000；未寫明是否含稅和服務費護理後由客人自己洗頭
預約與取消，2026年10月15日各官方網站的說明
沙龍或水療預約與付款取消
HEAD SPA Kuu線上預約，預約時刷卡付款；兩人請透過電子郵件、WhatsApp或LINE聯絡確認後不退款
Belle Cheveu英文線上表單；可使用主要信用卡三天前10:00前免費；之後變更收50%，取消收100%
SEAM GINZA沙龍頁面連結的預約網站沙龍頁面未公布
Head Spa Luxe Tokyo沙龍頁面連結的線上預約前一天19:00後通知及未到店都收100%
Rabbicour網站、LINE或Instagram；到店付款前一天之前透過信件連結取消；之後的規定未寫明
YU, THE SPA需事先預約24小時內收100%，住房客人為4小時內

Belle Cheveu寫明，因惡劣天氣或災害造成交通延誤或停駛時不收費，每筆預約只能變更一次，遲到超過30分鐘可能取消護理並全額收費。Head Spa Luxe Tokyo對超過三小時的護理要求預付，付款後不接受改期。

第一次到店的流程

請在預約時間抵達。Belle Cheveu說不必提早到，遲到會縮短諮詢或療程；Rabbicour建議要填寫紙本表格的客人提早約10分鐘到店。

頭髮染燙與接髮

頭髮會被洗。Belle Cheveu建議染髮、燙髮或離子燙後至少間隔三天，請客人先拆下接髮，並表示無法為髒辮或緊密捲曲的爆炸頭提供護理。如有這些情況，我們會在安排前告知沙龍。

妝容與護理後的造型

仰躺並按摩頸部和前胸時，妝會花掉。Kuu、Rabbicour、Belle Cheveu和Head Spa Luxe Tokyo都設有化妝室或造型區，備有吹風機和離子夾。Kuu用梳子吹整，Rabbicour吹乾後用梳子稍微整理，Belle Cheveu吹到半乾，Head Spa Luxe Tokyo則由客人自己吹乾。沒有一家寫明療程包含適合晚上外出的造型。

穿著

Belle Cheveu和Rabbicour都建議避開高領毛衣和高領衣服，因為頸部也在護理範圍內。寬鬆舒適的衣服到哪裡都合適。

健康與懷孕

Belle Cheveu建議懷孕未滿4個月的客人暫緩到店。Rabbicour接待進入穩定期、取得醫師許可並簽署同意書的孕婦，並請有慢性病、頭皮發炎或過敏的客人在預約前告知。如果您懷孕、有慢性病或皮膚敏感，我們會事先告知沙龍，並依沙龍的判斷。

放在行程的哪裡

我們把頭皮護理放在本來就比較悠閒的一天，讓濕頭髮和兩小時的時段不會和需要打扮的安排撞在一起。

抵達後的隔天

在東京的第一個整天，通常本來就安排得比較輕鬆。上午稍晚或午後做一次頭皮護理，剛好放在安靜的早餐和飯店附近較早的晚餐之間。像Belle Cheveu這樣的沙龍，出發前就能線上預約。

長途移動之後

從京都或箱根回到東京的那個下午也很合適，但要留下應對列車誤點的餘裕。這時我們會最仔細地閱讀取消規定：當天全額收費，或付款後不退款的沙龍，不適合之前有長途移動的下午。

晚餐之前

在晚餐訂位前兩到三小時結束，就有時間回飯店換衣服。如果是正式的晚餐，我們會挑選收尾適合的沙龍，或把頭皮護理移到另一個晚上。

最後一個下午

Head Spa Luxe Tokyo寫道，很多客人退房後把行李寄放在沙龍，店裡也有淋浴間，所以可以在晚上的班機前在澀谷為旅程收尾。我們會為前往機場留足時間。

頭皮護理也很適合搭配其他悠閒的早晨，例如東京近郊的森林浴，或我們在東京與京都的飯店水療介紹的水療日。

兩人一起做頭皮護理

我們查閱的SEAM GINZA和YU, THE SPA頁面沒有提到兩人同時護理，所以會在安排前詢問。

STAYGO如何規劃

我們從您住在哪裡、每天的安排，以及您希望從護理中得到什麼開始：是長時間安靜的護理、夾在其他行程之間的短時間護理，還是兩人並排一起。我們挑選沙龍或水療，確認療程、從到店到離店的時間和空位，並把取消規定和您的移動日對照。我們整理向沙龍提出的申請，附上您希望的療程、關於頭髮、健康或懷孕的說明，以及是否希望並排護理，並在旅途中接收您的訊息。在沙龍確認之前，我們不做任何承諾。

您直接依各自的價格向沙龍、水療、飯店和餐廳付款，我們不加價，也不收佣金。Signature規劃費為7到14天的旅程每組USD 3,500。更長或更複雜的旅程以Bespoke規劃。詳情請見東京與京都的美容與養生之旅頁面。

出處與查證方式

每一項菜單、價格、時間和規定，都是我們在2026年10月15日於沙龍或飯店的官方網站，或由其連結的預約頁面上查閱的。是否含稅等頁面未公布的內容，內文都已註明。價格和規定會變動，所以我們會依您的日期重新查閱。

常見問題

東京的日式頭皮護理要多少錢？

根據我們在2026年10月15日查閱的官方網站，大多數60到90分鐘的療程在¥12,000到¥25,000之間。更長的療程價格更高，HEAD SPA Kuu的210分鐘療程是¥57,750。有些沙龍含稅，有些沒有寫明。

在東京可以用英文預約頭皮護理嗎？

可以。HEAD SPA Kuu、Belle Cheveu、SEAM GINZA、Head Spa Luxe Tokyo和Hotel Chinzanso Tokyo都有英文菜單。Belle Cheveu和Rabbicour表示工作人員會使用翻譯工具。

頭髮會濕嗎？

會，這篇指南中的每個地方都會。Rabbicour寫明每個療程都包含洗頭。Kuu會幫您吹整，Belle Cheveu吹到半乾，Head Spa Luxe Tokyo由您自己吹乾，在YU, THE SPA則在護理後自己洗頭。

在東京情侶可以一起做頭皮護理嗎？

部分沙龍可以。Head Spa Luxe Tokyo讓情侶在同一間私人房間護理，Belle Cheveu預約兩人時可同時護理，Kuu依要求安排兩人護理。Rabbicour為每位客人安排單獨的房間。

做頭皮護理需要預留多久？

比療程時間更長。Belle Cheveu的75分鐘和90分鐘療程，從到店到離店約需兩個半小時；如果之後要去吃晚餐，請再加上重新整理頭髮的時間。

在東京市中心的一段寧靜時光

請告訴我們您的日期、住在哪裡，以及是否希望兩人一起護理。我們會回覆適合您旅程的沙龍和下午時段，並附上各沙龍公布的規定。

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