从东京去日光
东照宫、中禅寺湖，以及要不要住一晚

如果只看神社和寺院，日光可以从东京当天往返：东武铁道的 Spacia X 7:50 从浅草出发，9:39 到达东武日光，平常期标准座单程 ¥3,340。中禅寺湖和华严瀑布距车站单程坐巴士约 50 分钟，所以一天之内同时看社寺和湖几乎没有余地，在日光镇上或湖畔住一晚会从容得多。日光东照宫成人门票 ¥1,600，轮王寺三佛堂与大猷院的联票 ¥900。

本文介绍从东京出发的列车、世界遗产日光东照宫、轮王寺和日光二荒山神社、华严瀑布与中禅寺湖、日光各地红叶的时间，以及如何在一日游和住一晚之间做决定。所有规定和价格都是我们在 2026 年 10 月 28 日于官方页面上核对的，出处列在文末。如果您还在考虑东京和京都之后去哪里，东京与京都之外把日光和其他选择放在一起比较。

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从东京怎么去

从东京市中心去日光，实际可行的有三种方式：从浅草坐东武铁道，从新宿坐 JR 与东武的直通特急，或者乘坐带司机的专车。

从浅草坐 Spacia X

时刻。东武 Spacia X 从浅草出发，停靠东京晴空塔、北千住、春日部、栃木、新鹿沼和下今市。在我们查阅的时刻表上，早上有三班直达东武日光：Spacia X 1 号 7:50 从浅草出发、9:39 到达，3 号 9:00 出发、10:50 到达，5 号 10:00 出发、11:49 到达。之后的班次开往鬼怒川温泉。回程的 Spacia X 12 号 17:44 从东武日光出发，19:35 到达浅草。东武在部分日期会加开临时列车（例如东武日光 15:26 发车），并在运行日历上标出。

票价。东武按时期收取不同的特急费，日历上分为平常期、繁忙期和淡季。浅草到东武日光的运费为 ¥1,400。标准座特急费平常期 ¥1,940、繁忙期 ¥2,140；高级座为 ¥2,520 和 ¥2,720。平常期标准座单程合计 ¥3,340。2026 年 10 月的日历上，周末都标为繁忙期。

包厢。6 号车厢设有 11 平方米、可从前窗眺望的驾驶舱套房（Cockpit Suite，每间最多 7 人，每间 ¥18,000），以及最多 4 人的包厢（Compartment，每间 ¥8,000）。这些费用需在每人的运费和标准座特急费之外另付。1 号车厢是设有沙发座和咖啡吧台的驾驶舱休息厅。车票可在东武面向海外旅客的网站 TOBU Japan Trip Tickets 和东武各车站购买。

从新宿坐 JR

JR 东日本从新宿开行特急“日光”和“鬼怒川”。列车停靠池袋和大宫后驶入东武线，经下今市开往东武日光或鬼怒川温泉。住在新宿或涩谷的酒店，就不必穿过东京去浅草。JR 东日本该列车的页面把 JR EAST PASS（5 日，成人 ¥35,000）列为推荐通票。我们未能在官方页面上打开这趟列车的最新时刻表和票价表，因此这里不列出时间。

乘车前往

能不等巴士就把社寺、华严瀑布和湖连在一起的，只有专车；它还能让您在首班列车之前离开东京。东京出发一天的包车费用，请看日本包车带司机要多少钱。

日光东照宫

日光东照宫供奉德川幕府第一代将军德川家康。神社创建于 1617 年，如今所见的大部分建筑是 1636 年由第三代将军家光重建的。联合国教科文组织于 1999 年将“日光的神社与寺院”列为世界遗产，共 103 栋建筑：东照宫 42 栋、轮王寺 38 栋、二荒山神社 23 栋，其中 9 栋为国宝。

• 阳明门。东照宫介绍，这座门上有 500 多处雕刻，人们看到日落也看不够，因此又称“日暮之门”。
• 三猿。“不看、不说、不听”是神厩舍上 8 幅猴子雕刻之一，也是最有名的一幅。
• 眠猫。相传出自工匠左甚五郎之手的眠猫，位于通往奥宫的入口处，奥宫是家康墓所所在的内院。
• 本地堂。以“鸣龙”闻名的这座殿堂也在参观范围之内。

时间与费用。4 月 1 日至 10 月 31 日开放 9:00 至 17:00，11 月 1 日至 3 月 31 日开放 9:00 至 16:00，闭门前 30 分钟停止入场。门票成人及高中生 ¥1,600，中小学生 ¥550。门票涵盖从表门经阳明门、拜殿、有眠猫的东回廊、奥宫到本地堂的区域。宝物馆单独 ¥1,000，与东照宫的联票 ¥2,400。日语、英语、中文语音导览每天 ¥500。部分区域可能因祭典或修缮而关闭，东照宫建议事先确认。

轮王寺与日光二荒山神社

轮王寺。据轮王寺介绍，日光的佛教历史始于 766 年胜道上人在此开创第一座寺院。正殿三佛堂是日光最大的木造建筑，寺方称也是东日本最大的。大猷院是重建东照宫的将军家光的灵庙，有国宝和重要文化财 22 栋、石灯笼 315 座。

• 时间。4 月至 10 月 8:00 至 17:00，11 月至 3 月 8:00 至 16:00，闭门前 30 分钟停止入场。
• 成人费用。三佛堂 ¥400，大猷院 ¥550，两处联票 ¥900。加上宝物殿的套票 ¥1,000。宝物殿与江户时代的小型回游式庭园逍遥园 ¥300。
• 闭馆。宝物殿和逍遥园每年约有 10 个固定休息日，三佛堂和大猷院在部分日子也会限制参观。

日光二荒山神社。神社以海拔 2,486 米的男体山为神体，共有三处：东照宫附近山内地区的本社、中禅寺湖畔的中宫祠，以及山顶的奥宫。神社写道，其境内地达 3,400 公顷，华严瀑布和神桥也在其中。男体山的登山期为 4 月 25 日至 11 月 11 日，中宫祠的门 6:00 开启，登拜费 ¥1,000（仅收现金），神社称往返约需 6 至 7 小时。中宫祠宝物馆周二、周三闭馆。我们未能在神社自己的网站上查到本社神苑的费用，因此不予列出。

华严瀑布与中禅寺湖

据日本观光厅的多语种解说，中禅寺湖形成于约 2 万年前，男体山流出的熔岩堵住了大谷川。湖水从华严瀑布流出，落入 97 米下方的峡谷。

• 交通。日光市观光协会介绍，从东武日光站乘开往中禅寺温泉方向的巴士约 50 分钟，在“中禅寺温泉”站下车后步行约 5 分钟。
• 电梯。下降约 100 米，到达正对瀑布的观瀑台。3 月 1 日至 11 月 30 日运行 8:00 至 17:00，12 月至 2 月 9:00 至 16:30，最后入场为关闭前 20 分钟。往返成人 ¥600，小学生 ¥400。天气恶劣时可能不经通知停运。
• 免费观景处。上方有无需门票的观瀑处，坡道较陡。
• 大使馆别墅。在湖的南岸，栃木县运营着意大利大使馆别墅纪念公园和英国大使馆别墅纪念公园。两处均在 4 月 1 日至 11 月 30 日开放，时间 9:00 至 16:00，5 月 1 日至 11 月 10 日开放至 17:00。成人各 ¥300，两处联票 ¥450。

日光二荒山神社的中宫祠位于北岸，在湖边度过的下午可以从容地走过神社、瀑布和其中一座别墅。

红叶的时间

日光海拔落差很大，日光市观光协会说明，从 9 月上旬到 11 月下旬，市内总有地方可以赏红叶。红叶从高原开始，一路往下到镇上。以下是协会对各地区的观赏期预测：

2026 年 10 月 26 日，协会报告中禅寺湖一带正值最佳观赏期，伊吕波坂上段刚进入观赏期，社寺一带才开始变色。日光二荒山神社 10 月 27 日的日志也写道湖畔红叶正盛。也就是说，湖和社寺很少在同一天达到最佳：10 月中下旬去湖边，11 月上中旬则留在镇上。

秋天的周末，东武按繁忙期收费的列车和上山去湖边的道路都是最拥挤的。同一时期的平日要安静得多。其他季节的比较请看按季节看访问日本的最佳时间。

一日游还是住一晚

只看世界遗产社寺，一日游足够。坐首班 Spacia X 9:39 到达，可以在东照宫刚开门时进去，再看轮王寺和二荒山神社，在镇上吃午饭，然后搭 17:44 的列车返回。这是充实的一天，也有时间在雕刻前驻足。

加上湖，算法就变了。加上华严瀑布和中禅寺湖，光巴士往返就多出约 100 分钟，而电梯和社寺都在 17:00 或更早关闭。坐车会轻松些，但即便如此，一天之内看完社寺和湖，回到东京也会很晚。

住一晚的好处。镇上最安静的时候是一日游列车到达之前：轮王寺 8:00 开门，东照宫 9:00 开门，都早于首班 Spacia X 能把您送到的时间。住下来还能给湖留出半天，或在 10 月去战场之原散步。

住在哪个地区。日光市观光协会把住宿分为六个地区，适合初次到访的主要是以下三个：

• 日光镇上。离社寺近的酒店和旅馆，便于一早去东照宫和轮王寺。
• 奥日光。中禅寺湖及其更深处的高地，有湖畔酒店和温泉旅馆，适合 10 月的红叶和较慢的节奏。
• 鬼怒川与川治。鬼怒川沿岸的温泉小镇，有 Spacia X 从浅草直达；比起一早去社寺，更适合在旅馆度过的住宿。

如何挑选旅馆以及住一晚包含什么，请看如何在日本挑选旅馆。

我们如何安排日光的一天

我们按上面的开放时间规划这一天，并以您的名义安排各项内容。

• 列车。我们告诉您哪班 Spacia X 或 JR 列车适合行程、选哪种座位。车票请您自行在东武网站或车站购买。
• 专车与司机。如果当天要去湖边，或想比首班车更早出发，我们会安排从您东京的酒店或东武日光站出发的带司机专车。
• 导游。熟悉雕刻、大猷院和德川将军家历史的持证导游，会边走边讲解您眼前的一切。
• 住宿。如需过夜，我们以您的名义安排酒店或旅馆，费用由您直接支付给住宿方。

出处与核对方法

于 2026 年 10 月 28 日核对。除另有说明外，价格均含税，按成人一人计。

• 东武铁道 Spacia X 乘车指南：时刻表、运行日历、分时期票价表、包厢费用、购票地点
• 东武铁道 Spacia X 座位介绍：驾驶舱套房的面积与定员、包厢、驾驶舱休息厅
• JR 东日本 特急日光与鬼怒川：新宿出发的路线、停靠站、JR EAST PASS 价格
• 日光东照宫 参观时间与费用、由来、社殿介绍：时间、参观范围、费用、语音导览、1617 年与 1636 年、阳明门、三猿、眠猫
• 轮王寺 参观指南、境内介绍：时间、费用、闭馆、三佛堂、大猷院、胜道上人
• 日光二荒山神社、由来：三处神社、男体山、境内地、登山期与登拜费、宝物馆休馆日、10 月 27 日湖畔日志
• 联合国教科文组织世界遗产中心 日光的神社与寺院：1999 年列入、各处建筑数、国宝
• 日光市观光协会 华严瀑布、华严瀑布电梯 营业时间与费用：落差、巴士时间、电梯时间与票价
• 日光市观光协会 红叶情况：各地区观赏期预测与 10 月 26 日的情况
• 日光市观光协会 住宿信息：住宿地区划分
• 日本观光厅 多语种解说 中禅寺湖与华严瀑布：湖的形成
• 栃木县 大使馆别墅纪念公园：开放期、时间、费用

常见问题解答

可以从东京一日游去日光吗？

只看社寺的话可以。浅草 7:50 发车的 Spacia X 9:39 到达东武日光，17:44 发车的列车 19:35 回到浅草，可以用一整天看东照宫、轮王寺和二荒山神社。同一天再去中禅寺湖和华严瀑布，坐车可以做到，但时间很紧。

从东京到日光的火车多少钱？

按我们在 2026 年 10 月 28 日查阅的东武价目表，浅草到东武日光坐 Spacia X 标准座，平常期单程 ¥3,340（运费 ¥1,400 加特急费 ¥1,940）。繁忙期特急费为 ¥2,140，高级座为 ¥2,520 或 ¥2,720。

日光东照宫门票多少钱？

成人及高中生 ¥1,600，中小学生 ¥550。含宝物馆的联票 ¥2,400。轮王寺另行收费，三佛堂与大猷院联票 ¥900。

日光红叶什么时候最好看？

取决于海拔。日光市观光协会预测，中禅寺湖和华严瀑布为 10 月中旬至 11 月上旬，镇上的社寺为 11 月上旬至中旬。龙头瀑布和战场之原更早，在 10 月。

住中禅寺湖还是日光镇上好？

以社寺为主、想在 8:00 进轮王寺、9:00 进东照宫，住镇上合适。10 月红叶在山上时，或想在湖边和瀑布旁慢慢度过，住湖畔合适。