박물관 다실에서 배우는 선 호흡

체험 소개

구조칸은 도쿄국립박물관 본관 뒤편 정원에 있는 다실 다섯 곳 중 하나입니다. 구조 가문을 위해 지어졌으며 평소에는 방문객에게 공개하지 않습니다.

시이나 유키는 선승 하쿠인 에카쿠(1686–1769)의 가르침에 바탕을 둔 호흡과 앉는 법, 선 호흡을 가르칩니다. 이에 관한 책을 6권 썼으며, 가마쿠라의 엔가쿠지에서 수행승을 가르칩니다. 먼저 몇 가지를 여쭌 뒤 참가자에게 맞춰 체험을 진행합니다. 바닥에 앉기 어려우시면 낮은 의자가 준비되어 있습니다.

체험 후에는 정원을 바라보며 차와 화과자를 즐깁니다. 참가자마다 편백으로 만든 젠 에그를 가져가십니다. 박물관 입장료가 포함되어 있어 이어서 소장품을 관람하실 수 있습니다.

당일의 흐름

1. 1

   집합

   도쿄국립박물관 앞에서 만나 정원으로 들어갑니다.

2. 2

   다실

   구조칸에 들어가 지금의 몸과 마음 상태에 대해 짧게 이야기를 나눕니다.

3. 3

   호흡

   강사가 그때그때 바로잡아 주며 호흡과 자세를 익힙니다.

4. 4

   차

   정원을 바라보며 차와 화과자.

5. 5

   박물관

   입장료가 포함되어 체험 후 관람하실 수 있습니다.

참고 가격

• 체험, 차와 과자, 박물관 입장료, 시설 이용료, 통역, 세금이 포함됩니다.
• 최소 인원은 2명입니다. 1명으로 예약하시면 2명분 최소 요금이 적용됩니다.
• 1인 기준 가장 낮은 요금입니다. 최종 가격은 인원과 날짜에 따라 달라집니다.

알아 두실 점

신청 마감

최소 7일 전까지입니다.

취소

예약 후에는 환불되지 않으며 날짜도 변경할 수 없습니다.

언어

강사가 영어를 합니다.

복장

신발을 벗습니다. 양말을 신고 편한 옷과 무릎을 덮는 바지를 입어 주십시오. 지나치게 캐주얼한 복장은 피해 주십시오.

방문 전에

마실 물을 직접 챙겨 오십시오. 체험 전후에는 술을 드시지 마십시오.

지각

15분 넘게 늦으시면 체험이 취소됩니다.