在博物館茶室練習禪呼吸

體驗內容

九條館是東京國立博物館本館後方庭園中的五座茶室之一。它是為九條家建造的，平時不對訪客開放。

Yuki Shiina 教授禪呼吸，這是一種以禪師白隱慧鶴（1686–1769）的教誨為基礎的呼吸與坐法。她寫過六本相關著作，並在鎌倉圓覺寺指導修行僧。她會先問幾個問題，再依您的情況調整內容。若坐在地上有困難，現場備有矮凳。

之後一邊欣賞庭園，一邊享用茶與和菓子。每位客人可帶回一個以檜木製作的 Zen Egg。費用包含博物館門票，結束後可以繼續參觀館藏。

當天流程

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   集合

   在東京國立博物館前集合，接著進入庭園。

2. 2

   茶室

   進入九條館，簡短聊聊您現在的感受。

3. 3

   呼吸

   呼吸與姿勢，老師會隨時為您調整。

4. 4

   品茶

   一邊欣賞庭園，一邊享用茶與和菓子。

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   博物館

   包含門票，體驗結束後可參觀。

參考價格

• 包含體驗、茶與和菓子、博物館門票、設施費用、口譯與稅金。
• 最少兩位成行。一位預約須支付兩位的最低費用。
• 此為每人最低價格。最終價格依人數與日期而定。

注意事項

預約期限

至少 7 天前。

取消

預約後不退款，也無法更改日期。

語言

老師會說英語。

服裝

須脫鞋。請穿襪子、寬鬆的衣服與過膝的長褲。請避免過於隨意的服裝。

來訪之前

請自備飲用水。體驗前後請勿飲酒。

遲到

遲到超過 15 分鐘將取消體驗。