四國祖谷
藤蔓橋、溪畔露天溫泉與道後溫泉

2026 年 1 月，Lonely Planet 將四國列為全球 15 個遠離塵囂的目的地中的第 5 名，推薦讀者前往「偏遠的祖谷溪谷，住進 18 世紀的茅草農舍，在吉野川上游泛舟」。祖谷溪谷位於德島縣西部三好市的群山之中。從岡山搭特急南風號約 1 小時 35 分鐘到大步危站，再坐車上山進入祖谷川的峽谷：一座以藤蔓編成、長 45 公尺的橋至今仍橫跨水面，一家飯店有自己的纜車，沿著懸崖下到河邊的露天溫泉。

本文介紹列車與道路、藤蔓橋、落合聚落與篪庵的茅草屋、住哪裡、在溪谷裡安靜度過的一天、什麼季節去，以及如何在松山的道後溫泉結束旅程；那裡的老浴場已於 2024 年 7 月全面重新開放。所有時間、費用與開放期間，都是我們在 2026 年 11 月 2 日於官方網頁上查核的，出處列在文末。如果您還在常規路線之外挑選地區，東京與京都之外列出了其他選擇。

讓我們為您安排祖谷溪谷的日子 →

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怎麼去

大多數行程從岡山出發，那裡是東京、京都、大阪來的新幹線沿線車站。特急南風號從岡山跨越瀨戶內海，沿土讚線往南駛向高知，途中停靠阿波池田與大步危。

從岡山搭南風號

時刻。依 JR 西日本的時刻表網頁，南風 3 號 8:51 從岡山出發，10:37 抵達大步危；南風 5 號 10:05 出發，11:40 抵達；南風 13 號 14:04 出發，15:41 抵達。JR 四國大步危站的發車時刻表顯示，回岡山方向的列車大約每小時一班，從早上 6:48 到晚上 20:23。

座位。JR 四國已宣布，自 2027 年春起，南風號與潮風號只設對號座，另以自由座的價格限量販售站票。如果是 2027 年的行程，日期一確定就值得把座位定下來。車票由您本人在車站或 JR 官方網站購買。

從車站進入溪谷

祖谷溫泉飯店每天往 JR 大步危站派一趟車：15:10 從車站出發，約 30 分鐘到飯店，須在前一天之前申請。飯店建議搭乘從岡山出發的南風 11 號，所列抵達時間為 14:44。早上的車 9:50 從飯店出發，約 10:20 抵達大步危。藤蔓橋、落合聚落與篪庵散布在一條狹長的溪谷裡，整段停留配一輛附司機的車是最實際的選擇；我們的包車費用指南說明了日租價格是如何訂定的。

今冬的道路通知

飯店 2026 年 10 月 30 日的公告指出，因西祖谷山村日之字溪谷觀景台的道路工程，自 11 月 4 日起，祖谷街道將在規定時段封閉，暫時持續一段時間。白天只在較短的時段通行，包括 10:20 至 11:00、11:50 至 13:00 和 14:40 至 15:00，從 16:25 到隔天早上 8:30 則全程開放。飯店建議經祖谷口前往。

藤蔓橋

祖谷藤蔓橋

三好市官方觀光網站介紹，祖谷藤蔓橋是一座長 45 公尺、寬 2 公尺、距水面 14 公尺的吊橋，以約六噸白口藤編成，每三年重建一次。它是國家指定重要有形民俗文化財，也被列為日本三奇橋之一。一說是屋島之戰落敗後逃進這片山中的平家，造了這樣的橋，以便在身後砍斷；另一說則歸於弘法大師。從橋板的縫隙可以看見下方的河水，走在上面整座橋都會晃動。

開放時間為 4 月至 6 月 8:00 至 18:00，7 月與 8 月 7:30 至 18:30，9 月至隔年 3 月 8:00 至 17:00。過橋費成人 ¥550，國小學童 ¥350。發布大雨警報時可能關閉。每晚 19:00 至 21:30 橋上點燈，但夜間不能通行。過橋後往左約 50 公尺是高約 40 公尺的琵琶瀑布。祖谷溫泉飯店標示的車程約 20 分鐘。

奧祖谷二重藤蔓橋

沿溪谷再往上，在東祖谷，兩座藤蔓橋並排懸掛：較大的男橋與較小的女橋，當地人稱為夫妻橋。據說這是平家為了前往劍山的騎馬場而建。開放期間為 4 月至 11 月，9:00 至 17:00（7 月與 8 月為 8:00 至 18:00），12 月至隔年 3 月關閉。過橋費成人 ¥550。市府標示的車程為從井川池田 IC 約 1 小時 40 分鐘。旁邊以手拉方式橫渡河面的吊籃「野猿」目前停用。

落合聚落與篪庵

落合聚落

落合位於東祖谷中部，落合川在此匯入祖谷川，聚落沿山坡往上延伸，最低與最高的房屋之間高低差約 390 公尺。這裡的農舍建於江戶時代中期至昭和初期，散落在一塊塊堆砌的石牆與小塊田地之間。2005 年獲選為國家重要傳統建造物群保存地區。開車從井川池田 IC 約 1 小時 20 分鐘；搭公車則從大步危出發，在落合橋下車後步行約 30 分鐘。

落合的幾棟老房子如今接待住客。Tokyo Weekender 介紹，桃源鄉祖谷的茅草屋是在 Chiiori Trust 的指導下整修的；一休則將位於東祖谷落合的「桃源鄉祖谷之山里」列為配備現代設施的茅草屋，每棟整棟出租。

篪庵

篪庵位於東祖谷的釣井。三好市介紹這棟房子約有 300 年歷史，並說明了名字的由來：買下它的日本文化作家亞歷克斯·柯爾（Alex Kerr）會吹笛子，於是用一個意為竹笛的古字和意為茅屋的字，把它稱為「笛之家」。日本國家觀光局介紹，修復時保留了原本的結構、地板和茅草屋頂，增設了地暖、現代化的衛浴管線與木製浴池，整棟最多可住 10 人。不住宿的參觀須事先預約，時間為 12:00 至 15:00。一休的頁面顯示，從大步危站開車約 40 分鐘，入住時間 15:00 至 18:00，有可自己下廚的廚房，晚餐可依需求由外燴送來在地料理。我們在 11 月 2 日查看時，頁面所顯示的日期都沒有空房。

在溪谷裡住哪裡

祖谷溫泉飯店

祖谷溫泉飯店獨自立在祖谷峽谷上方的公路旁，浴池則在懸崖底下。纜車軌道長 250 公尺，沿 42° 的斜坡下降 170 公尺，約需五分鐘。現在的車廂是第四代，2023 年春啟用，外面是淡藍色，裡面是深靛藍色，由壁畫家木村英輝監修設計。到了下面，「溪谷之湯」與「潺潺之湯」兩處露天浴池就建在河面之上，每天男女輪換，住一晚就能兩處都泡到。泉水從谷底湧出，直接流進浴池。

住客使用河畔露天浴池的時間為 7:00 至 21:00，1 月 4 日至 2 月底為 19:00 為止。不住宿的訪客可在 7:30 至 17:00 前來，最晚 16:00 入場，費用 ¥2,000，含纜車。私人露天浴池「山霧之湯」供住客預約，60 分鐘 ¥3,000 另加稅。浴池頁面列出週三為公休日，所以行程中若有週三，最好先向飯店確認。房型包括附私人露天浴池與足湯的客房、附露天浴池的客房，以及附景觀浴池的客房。飯店是日本祕湯守護會的會員。共用浴池的規矩，可以參考我們的溫泉禮儀指南。

整棟房子只屬於您

篪庵與落合整修的老屋，適合想讓房子、地爐與夜晚都只屬於自己的家庭或小團體。這些房子原本就是自炊式的，所以事先安排好外燴晚餐、讓車隔天早上再來接，住起來最為順當。

溪谷裡的一天

一天從清晨的纜車底站開始，祖谷川碧綠的水面上還鋪著薄霧，整個浴池只屬於您。早餐後車已在門口等候。到藤蔓橋約二十分鐘車程，8:00 開橋時，有時間慢慢走過去，在小路還安靜的時候站在琵琶瀑布旁。

接著公路往東爬升到落合。熟悉聚落的導遊帶您看石牆、小塊田地與老農舍，車在聚落的觀景點等候，讓您在午後的光線裡看見整片山坡。傍晚車往下開到大步危峽，河水在結晶片岩的岩壁間流過，市府介紹這些岩石的形成歷經約 1 億年。觀光遊船來回約 30 分鐘，9:00 至 17:00 營運，末班 16:30，成人 ¥1,800。大步危於 2014 年被指定為國家天然紀念物，2015 年被指定為國家名勝，下游約 3 公里的小步危於 2018 年追加為名勝。遇到強風或漲水時遊船停駛。

當晚在飯店享用的是祖谷料理，有當季的山菜與河魚，睡前還有另一處河畔浴池等著您。

什麼季節去

溪谷全年開放，但有些地方隨季節而定。

依三好市的介紹，秋天的祖谷峽谷從谷底到山稜層層變色。夏天橋的開放時間最長，也是 Lonely Planet 提到的河上季節，可以在吉野川上游泛舟。冬天奧祖谷的橋關閉，冬季的停留便以飯店、溫泉與溪谷下游為主。

前往道後溫泉

離開溪谷後，旅程可以在三小時外、四國另一側的松山道後溫泉畫下句點。依我們查閱的 JR 時刻表，南風 10 號 11:05 從大步危出發，到多度津的時間為 11:59。在那裡轉乘潮風 9 號，12:22 從多度津出發，14:13 抵達松山。

道後溫泉本館

本館是道後中心的木造浴場。松山市介紹，現在的三層建築建於 1894 年，1994 年 12 月成為第一座被指定為國家重要文化財的公共浴場。保存修繕工程於 2019 年 1 月在持續營業的情況下開始，包括休息室在內的全館於 2024 年 7 月 11 日重新開放，工程於 2024 年 12 月 20 日完工。市區電車開到道後溫泉站，步行約五分鐘。

只在「神之湯」入浴為 ¥700，開放時間 6:00 至 23:00，最晚 22:30 入場。想更從容一些，可選「靈之湯」三樓包廂，90 分鐘 ¥2,500，含又新殿的導覽參觀，須預約。兩間有名稱的包廂各自每天接待五組：「白鷺之間」每組 ¥6,000 另加每人 ¥1,300，「飛翔之間」每組 ¥3,000 另加每人 ¥1,300。網路預約在前一天 22:00 截止。松山市註明 12 月有一天休館。

在道後住哪裡

道後有幾家旅館離本館步行很近。一休介紹，ふなや（Funaya）創立於江戶時代的寬永年間，58 間客房環繞著約 1,500 坪、約合 5,000 平方公尺的庭園。2026 年 11 月 2 日，一休顯示其價格為兩人不含餐 ¥28,050 起，含稅，入湯稅於現場另付。

我們如何安排祖谷之行

我們依照上面的時間規劃每一天，並以您的名義安排每一個環節。

• 列車。我們告訴您哪班南風號與潮風號適合行程，以及 2027 年起何時確定對號座。車票由您本人購買。
• 專車與司機。我們安排一輛附司機的車，從岡山站或大步危出發，陪您整段停留，並配合祖谷街道的施工時段，讓藤蔓橋、落合與峽谷都能放進從容的一天。
• 住宿。我們以您的名義安排祖谷溫泉飯店附私人露天浴池的客房與私人河畔浴池，或安排一整棟茅草屋並附外燴晚餐，費用由您直接付給飯店或房屋。
• 導遊。持證導遊陪您走落合，講解平家的傳說、藤蔓與這些房屋。
• 道後。我們安排旅館，以及在您方便的時段使用本館的包廂。

出處與查核方式

於 2026 年 11 月 2 日查核。除另有說明外，價格均含稅，以成人一人計。列車時刻取自查核時公布的時刻表，時刻表調整時可能變動。

• Lonely Planet 全球 15 個遠離塵囂的最佳去處：2026 年 1 月 10 日的榜單、四國名列第 5、關於祖谷溪谷的原文
• Tokyo Weekender 造訪日本偏遠祖谷溪谷的 4 個理由：落合的桃源鄉祖谷茅草屋與 Chiiori Trust
• 祖谷溫泉飯店 露天溫泉（日文）、纜車、交通與首頁：浴池時間與費用、私人浴池、公休日、纜車數據、車站接送時間、房型、到藤蔓橋的車程
• 祖谷溫泉飯店 祖谷街道分時段封路公告（日文）：2026 年 11 月 4 日起的工程、通行時段、經祖谷口的路線
• 三好市官方觀光網站 祖谷藤蔓橋（日文）與祖谷峽谷：尺寸、藤蔓、重建、指定、開放時間、費用、點燈、琵琶瀑布、秋色
• 三好市官方觀光網站 奧祖谷二重藤蔓橋（日文）：開放期間、時間、費用、交通、野猿
• 三好市官方觀光網站 落合聚落（日文）：2005 年的選定、高低差、房屋年代、交通
• 三好市官方觀光網站 篪庵（日文）：屋齡、名字的由來、預約參觀時間
• 三好市官方觀光網站 大步危與小步危（日文）與大步危觀光遊船：地質、指定、遊船時間與票價
• 日本國家觀光局 篪庵：修復、可住人數、整棟出租
• 一休 篪庵與桃源鄉祖谷之山里：從大步危的車程、入住時間、廚房與外燴、11 月 2 日的空房情況
• 一休 道後溫泉 ふなや（日文）：創立年代、庭園、58 間客房、11 月 2 日顯示的價格
• JR 西日本 南風 5 號時刻（日文），以及南風 3 號、南風 13 號與潮風 9 號的同類頁面：出發與抵達時間
• JR 四國 大步危站發車時刻表（PDF）與多度津站發車時刻表（PDF）：往岡山方向的列車、南風 10 號
• JR 四國 潮風號與南風號自 2027 年春起全車對號座（日文）：改為對號座與站票
• 道後溫泉 道後溫泉本館：指定、修繕日期、入浴方案、費用、時間、預約
• 松山市官方觀光網站 道後溫泉本館：1894 年的建築、2024 年 7 月 11 日重新開放、12 月的休館日、電車交通

常見問題

從岡山怎麼去祖谷溪谷？

搭特急南風號到大步危。依 JR 西日本時刻表，南風 5 號 10:05 從岡山出發，11:40 抵達。祖谷溫泉飯店每天 15:10 從大步危為住客派一趟車，約 30 分鐘到飯店；前往溪谷其他地方，附司機的車是最實際的方式。

走過祖谷藤蔓橋要多少錢？

成人 ¥550，國小學童 ¥350。9 月至隔年 3 月開放時間為 8:00 至 17:00，4 月至 8 月時間更長。奧祖谷二重藤蔓橋同樣是 ¥550，12 月至隔年 3 月關閉。

不住宿也能去祖谷溫泉飯店搭纜車泡湯嗎？

可以。不住宿的訪客可在 7:30 至 17:00 使用纜車、河畔浴池與景觀浴池，最晚 16:00 入場，成人 ¥2,000。浴池頁面列出週三為公休日。

可以住篪庵嗎？

篪庵整棟出租給一組客人；日本國家觀光局介紹最多可住 10 人。一休顯示從大步危站開車約 40 分鐘，自炊，晚餐可依需求由外燴提供。不住宿的參觀須事先預約，時間為 12:00 至 15:00。

道後溫泉本館已經全面重新開放了嗎？

是的。包括休息室在內的全館於 2024 年 7 月 11 日重新開放，保存修繕工程於 2024 年 12 月 20 日完工。只在神之湯入浴為 ¥700，包廂須預約。